hej ja jestem po urlopie dzis sie wazylam i tak jak sie spodziewalam przybylo mi 3 kg buuu moja waga teraz to 75 kg ale bedzie mniej w przyszlosci juz tak sie zawzielam ze nawet rozpisalam sobie jadlospis na caly dzionek a mam tego kilka wariantow ktore nie beda przekraczac 1000 i oczywiscie czwiczonka do tego bede tutaj zagladac bardzo mi pomagacie dzieki

waga 75
wzrost 168