Wątek: Casting!!

To jeszcze raz ja! tym razem zalogowana!!! zapraszam tak samo goraco jak wczoraj.

Przeprowadzam Casting drodzy forumowicze! poszukuję wspólników długiej drogi, jaką jest zrzucenie 15, a w rezultacie 25 kilogramów! wiek nie gra roli! jeśli masz podobna nadwagę i chcesz kompleksowo zadbać o ciało i w wakacje czuć sie dobrze w bikini to jesteśmy podobne! zapraszam, razem zawsze raźniej! w grupie jest wsparcie w niedoli, silniejsza motywacja i wspólna radość, szczypta rywalizacji tez nie zaszkodzi!

zapraszam serdecznie! mam nadzieje na duży odzew z Waszej strony!

lovelove

widze, ze nie ma nikogo chetnego do wspolnej walki... moze to zasluga tego, ze podobnych tematow jest wiecej?
ale co tam, bede tu pisac o moich problemach, wzlotach i upadkach, moze ktos sie zaciekawi i bedzie mnie jednak wspieral...

dzisiaj zobaczylam sie na tasmie video.... to jest przerazajace, to monstrum, co spojrzalo na mnie z telewizora... tak nie moze byc...

moze powiem tylko, ze zaczelam sie odchudzac przy wadze 60 kg, bo chcialam wazyc mniej, a teraz waze 75! ciagle jem, to juz jest jak nalog, niestety...
chce sie od niego wyzwolic, a takze od kg, na poczatek 15, wtedy bede wazyc 60, a pozniej moze 10, do 50 kg.
moj wzrost to 167, wiec wskazniki BMI mowia same za siebie.
ciagle mowie od jutra, od jutra, od poniedzialku, ale teraz sobie przysiegam, ze schudne. I Wam takze.

ROZPOCZYNAM 04.04.04 bardzo dobra data, prawda? na poczatek postarm sie byc tylko na diecie 800 kcal, a potem dolacze cwiczenia na brzuszek i pupe i uda razem z kremami antycellulitowymi, a potem wsiade na rowerek, a potem kupie sobie rolki!
chce rozpoczac studia w pazdzierniki jaka szczesliwa mloda osoba bez problemow i ciaglego poczucia winy.
tak mi dopomóż Bóg!
trzymajcie kciuki!

lovelove

no to godzina wybila!

jeso 04.04.04 i zaczełam juz walke. zwycieze bo jestem silna. jesli cos Ci przeszkadza zmien to, w mysl tej zasady bede postepowac!

tak sobie myslalam, ze schudniecie jest niemozliwe, bo cale 4 lata z nim walcze. ale rzeczy udaja sie gdy sie zapomni ze sa niemozliwe.
tak wiec bycie szczupla jest jakbajbardziej mozliwe i wlasnie zamierzam to udowodnic!

pa!
lovelove

Pierwsze koty za ploty!
pierwszy dzionek za mna. troche slabo mi sie robi, gdy pomysle ze pare miesiecy walki przede mna, ale trzeba po prostu skupiac sie na mijajacym dniu, a nie na drodze jaka przed nami, no nie?

dzis zjadlam (w sumie kogo to interesuje? tylko mnie):

owsianka 200
sałatka z salaty i pomidorów 60
piers kurczaka z grilla 200? 250?
jablko 60
jogurt 80

w kazdym razie jest dobrze. chyba nawet nie przekroczylam 800, nie?
nawet nie czuje glodu.

do tego zazywam takie tableki wspomagajace Slinea i Fatburner i pije Pu-Erh.

wiecie co jest takie meczace w odchudzaniu sie? ten czas ktory musi minac zanim bedziemy takie jak chcemy wymarzone... ale nic to, jak sie dlugi czas jadlo, ba! żarło, to i dlugo sie musi chudnac, nie?

i tym optymistycznym akcentem...

lovelove

LOVELOVE!! NADCIĄGA WSPARCIE!!!!!

Mam 21 lat, ważę 64kg i mam 160cm wzrostu! Odchudzałam się już kiedyś (bo ważyłam 75kg!-fuj!) ale teraz znów zaczynam! Przez marzec schudłam 3kg! (tylko, ale miewałam wpadki!). Dziś też się napchałam (jakaś załamka mnie dopadła, czy co?), ale znalazłam Twój temat i myślę że razem DAMY RADE!!
Ja chcę ważyć ok.50kg. (dokładnie to nie wiem ile, bo nie wiem jak będę wyglądać!)
Lovelove! Ja myślę, że dieta 800kcal to za mało! Ja już tego próbowałam i to był koszmar! Miałam okropny humor!Na wszystkich wrzeszczałam z byle powodu itd. poza tym miałam POTWORNE napady obrzarstwa!! Ja bym Ci radziła diete 1000-1200kcal i dużo ruchu!!
Pozwodzenia 3mam kciuki!!

no więc żeby nie było to się na początku przedstawię mam na imie kaska i ciagle przesladuje mnie moj wyglad w stroju kapielowym latem;P hehe chodzi mi o to ze probuje od dluzszego czsasu-jakies 5 lat- zrzucic okolo 10-15 kg zeby jakos wygladac... zarowno moja zaleta i wada jest zbyt duza pupa i szerokie biodra. owszem to jest moze i kobiece lecz nie na taka wage jak mam ja. choc jak nawet schudne to bioderka zostana-mi to nie przeszkadza. po porostu chce sie czuc lepiej. che sie czuc lepiej wychodzac z domu i idac na plaze. tak ja Ty Lovelove od pazdziernika zaczynam nowe studenckie zycie;P-oczywiscie jak sie dostane tam gdzie cche do wrocka-scislej na uniwerek no wiec zaczynam swoja walke z Wami bedziemy sie wspierac nawzajem i dodawac otuchy. pozdrawiam Was serdecznie i trzynmam kciuki aha mam 174 cm wzrostu i waze 15 kilogramow:/ to by bylo na tyle-pozdrawiam kochane

czekam na Wasze maile.... [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]..... poniewaz nie mam nieraz czasu bu tu wchodzic... moze bedzienmy sie konkaktowac poprzez e -mail? pozdrawiam...proszeeeee

ale sie ciesze ze juz nie pisze sama ze soba! dzieki ze wpadlyscie i chcecie walczyc w kupie, ze tak powiem!
Letta:

czekam na Wasze maile.... [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]..... poniewaz nie mam nieraz czasu bu tu wchodzic... moze bedzienmy sie konkaktowac poprzez e -mail? pozdrawiam...proszeeeee

mysle ze to by pochlonelo wiecej czasu, tu wszystko jest tak ladnie poukladane od razu widac co kto i kiedy powiedzial. z mejlami bedzie bardziej zagmatwanie, bo co? bedziemy jeden mejl do wszystkich? nie musisz byc tu zawsze, starczy jak czasem do nas wpadniesz! zapraszamy!

mam 174 cm wzrostu i waze 15 kilogramow:/

to w koncu ile wazysz???
CelkaM

Ja chcę ważyć ok.50kg. (dokładnie to nie wiem ile, bo nie wiem jak będę wyglądać!)
Lovelove! Ja myślę, że dieta 800kcal to za mało!

tez chce wazyc ok 50 kg, ale do tego wyniku to 25 kiloskow czeka do zrzucenia... jesli chodzi o kcal, to powiem Ci ze akurat liczba 800 jest dla mnie odpowiednia, bo juz kiedys na niej ladnie schudlam. na 1000 to mam wrazenie ze nic sie nie rusza. 800 to i tak jest duzo, bo kiedys probowalam 600! kcal i wtedy czulam sie potwornie. co prowda schudlam 4 kg w 9 dni, ale potem wpadlam w obzarstwo i wszystko wrocilo. wiec moje doswiadczenia wyposrodkowalam i staram sie jesc 800!

dzis zjadlam:
chlebek razowy schulstad 2 kromki ------------> 160
serek figura biay z pomidorkiem ----------------> 40
jogurt benefit--------------------------------------->90
!! kawalek torta u babci!! ------------------------->ok 400
maly obiadek --------------------------------------> max 300

czuje potrzeba rozgrzeszenia sie:
babcia miala 84 urodziny w sobote i jak do niej wpadlam z bukietem tulipanow, to nie moglam odmowiac... zaraz by sie zaczelo, ze znow sie odchudzam, ze przeciez dobrze wygladam, itp itd... rozumiecie ze musialam, nie?

a co do obiadow to nigdy nie wiem ile to ma kcal bo przeciez nie waze porcji, ani nie odmierzam mamie skladnikow jak gotuje, prawda? ale malo bylo wiec sadze ze nie przekroczylam1000 kcal\
a to juz cos, nie? poza tym, to najwazniejsze u mnie jest ze gdy nawet zjem 1200 czy 1500 to powinnam sie cieszyc ze to nie 2000, nie? ale ja nie! sadze wtedy zer jestem do bani i ze nie potrafie utrzymac planu i wtedy sie napycham, bo skoro i tak przekroczylam limit... znacie te pokretna logike?
wiec zjadlam tylko 1000 i bardzo sie ciesze!!!!!

teraz tylko zadnej kolacji! :P

jeszcze bardzo sie ciesze ze sie zglosilyscie na moj malutki casting!

zapraszam do walki dziewczyny!

ps. jak sadzicie czy wazniejszy jest bilans tygodniowy kcal czy dzienny? krotko mowiac ze przy diecie 1000 kacl waznej jest zeby tygodniowo jadlo sie 7000 czy dziennie 1000?

lovelove

Przylacze sie do was drogie robale Ale dopiero po swietach
....bo teraz zaczynac to nie ma sensu....
Zjazd rodzinki + full smakolykow= .......no wlasnie


MOJA DATA 12.04.04 = ostra jazda na maksa czyli WALKA z tluszczykiem

Siemka!! Widze, że ja tu będę najmłodsza... wiec nazywam się Aga mam 17 latek(tzn. skończę w czerwcu) i przy wzroście 162cm. ważę 59kg. Zawsze chciałam schudnąć ale mam zbyt słabą wolę i jakoś mi to nie wychodzilo. Ale w tym roku nie spoczne dopuki nie schudnę do czerwca (właściwie to chciałabym jak najszybciej). A chciałabym ważyć 49kg. U mnie o diecie raczej nie ma mowy ale ograniczam oczywiscie jedzenie, nie jem słodyczy, pije 2 l. wody dzinnie, zapisalam sie na aerobik (2 razy na tydzien) czasem(ok3 razy w miesiacu) wybieram sie na basen a teraz jak sie zrobilo cieplej zabieram sie za sport mam nadzieję że mi się uda i za was również trzymam kciuki fajnie ze jest takie forum na którym można pogadac o tymno to narazie papatki :*:*do następnego wpisu

aaa mam jeszcze takie pytanko... znacie moze jakies dobre i sprawdzone kremy antyceluitowe? albo moze tez jakies domowe sposoby . prosze napiszcie bo to dla mnie bardzo ważne z góry dzienxx paps