Wątek: Chudniemy razem, co Wy na to?? ;-)

Heja!!
Jestem tu nowa !! Mam nadzieję, że mnie jakoś przyjmiecie Od poniedzialku się odchudzam. Teoretycznie jest to dieta 1000kcl, ale aż tak dokładnie ich nie licze- po prostu mniej jem i staram się nie podjadać!! Do tego piję dużo czerwonej herbaty i ćwiczę (pół godzinki dziennie, z tym że ćwiczeń raczej męczących)!! Jak się zacznie rok szkolny to codziennie będę wysiadała 2 przystanki wcześniej, czyli jakieś 20min spacerku!! Chcę schudnąć 12kg !! Odchudzacie się ze mną?? Wierzę, że razem nam sie uda!! Napiszcie swoje sprawdzone sposoby!! Trzymam za Was wszystkie kciki i Wy za mnie też trzymajcie :P Buziaki

Hej !!!
TEz calkiem niedawno dolaczylam tutaj (moj topic ''ktos nowy..'')
Mozna tu liczyc na wsparcie, dziewczyny naprawde pomagaja, a wspolnie i ze swiadomosci ze bedziesz musiala zdac relacje ze swojego dnia latwiej i przyjemniej sie dietkuje
JA jestem na 1000 od dwoch dni (narazie dobrze idzie), wczesniej przez tydzien przygotowywalam na to moj organizm zmniejszajac stopniowo kalorie.
codziennie jezdze konno wiec ruchu troche mam, poza tym staram sie ciwczyc w domku (narazie tylko po 20 minut).
Co do herbatki, to polecam zielona, szczegolnie lubie z opuncja i cytrynowa
Razem napewno wszystkim nam sie uda.Powodzenia!

cupriaczku ja trzymam kciuki, ale mysle ze z czasem powinnas troche zwiekszyc dawke ruchu...lepiej jest cwiczyc dluzej a rzadziej niz krocej i czesciej..

powodzenia:*

A My na to jak na lato
Witam Cię cupriaczku Rzeczywiście podpisuje się pod postem koffanej, troszke więcej ruchu Trzymaj się wzorowo dietki, w razie wpadek się nie poddawaj i walcz dalej, a wszystko będzie dobrze
Ja jestem na tysiaku 5 tydzień i idzie okej. Już 5 kg mniej, a przede mną kolejne 5. Ćwicze codziennie i też z niecierpliwoscią czekam na wrzesień, bo razem z nim przyjdzie dużo zajęc i obowiązków. Jedzonko nie będzie chodziło po głowie i czas będzie szybciej mijał
Trzymam kciuki, pisz jak Ci idzie i życze optymizmu

hej cupriaczku,
ja mam do zgubienia 13kg i 36 dni na to - desperacja

Tobie podejrzewam w 2 miesiace spokojnie na tysiaku uda sie schudnać, szkoda, ze nie zaczynam szkoły od września, bo w czasie szkoły najwiecej schudłam, nie miałam czasu mysleć o jedzeniu, no i duzo wiecej ruchu niz teraz
A tak mam miesiac z hakiem, na pozbycie się tych nadprogramowych kg,
Wybrałas dobrą dietę
trzymam kciuki i będę wspierać

Powodzenia cupriaczku
Ja niestety jestem antycwiczonkowa Ale uwielbiam chodzic- duzo i szybko
Jesli do diety dolaczysz cwiczenia to na pewno szybciutko sie uporasz z kilogramami

laluniaa znowu Cie spotykam Ile Ty masz centymetrow?

figunia jestem Twoją fanką

mam aż 175cm

To duza jestes Ja zawsze chcialam byc 5cm nizsza
Nie ma czego zazdroscic. Teraz po tej diecie wariuje. Ciagle mysle co zjem na obiad, a po obiedzie co na kolacje. A potem mysle co zjem pojutrze. Jem bo mam na cos ochote a nie dlatego, ze doskwiera mi glod. Koszmar

figunia, ja też bym chciała mieć pare cm mniej, chociaż z 3 cm

tak ta obsesja jedzenia jest straszna, mi tak dobrze szło, aż w końcu sie poddałam i znów przytyłam 4 kg ale od dzis po raz n-ty próbuje sie wziasć za siebie, czasu coraz mniej
a im wiecej o tym myslę to i wiecej jem, a najgorsze jest to, ze jak juz sie nie mogę czemuś oprzeć to zamiast to zjeść i odpuscić już np. coś innego, no to ja zaczynam pochłaniać wszystko, co tylko mozliwe, i mysle znów "od jutra, a dzis sie najem na maksa"
to straszne