-
hejcia ago
o tym dlaczego przytylam chyba najdokladniej napisalam w swojej notce z wczoraj na blogu - adresik do mojego blogasa jest w moim podpisie. A plan? mniej niz 1000kcal dziennie, unormowane posilki i ruch. staram sie codziennie chociaz odrobinke pocwiczyc, tak zeby miesnie bolaly :P
Od dzis wrocilam do jedzenia sniadan i widze ze to faktycznie byl jeden z glownych powodow, jest juz 16.20 a ja nie mam wilczego napadu rzucenia sie na coklwiek co mi wpadnie w rece i da sie zjesc :P Co ciekawsze dzis zjadlam nawet mniej niz wczoraj a brzuszek w miare pelen :)
Mam ten komfort w diecie, ze mam 2km z buta od przystanku do pracy, a lacznie do domu 9km i bus tylko 1 na godzine, wiec zwykle jezdze rowerkiem, chyba ze pada albo potwornie zimno. Mam nadzieje ze bedzie OK i pozbede sie tego nadprogramowego sadla
-
czesc niunka :*
byłam byłam wczoraj u Ciebie na blogu :)
qrde zazdroszczę Ci tego przymusowego ruchu do pracy. Ja mam jakieś 30 km i nie ma szans na to, bym dostała się tam np. rowerem :lol:
wiesz, od poniedziałku ładnie ćwiczę :lol:
dziś też byłam na aerobiku i babka dała taaaaki wycisk :D
nogi mi sie trzęsły jak schodziłam po schodach :lol:
fajne uczucie, tylko czekać aż pojawią się efekty :roll:
no widzisz, a mówiłam że z tymi śniadaniami to największy błąd był!
koniecznie wsuwaj cos dobrego, nie wolno odpuszczać najważniejszego posiłku :lol:
do juterka - dobrej nocki :*
-
ha! udało mi sie zrobić odnośnik do wątku :twisted:
ale to tylko dzięki agasskowi :D
agasse na rękach nosić Cię będę :D
-
ja tez poproszę o instrukcje jak zrobic ten odnosnik;-)
I nie moge wkleic tego cholernego strażnka;-)
Buziaki:
marta
-
no wołaśnie Ago :shock:
to ty zdolna jesteś, nie dość że masz swój wątek (to musiałbyć nielada wyczyn go założyć) to w dodatku dałas radę linka wrzucić :shock:
i przez czysty przypadek wypatrzyłam tego linka :lol:
nie wiedizałam wcale że masz swój wątek, cholera, jeszcze jeden wątek do odwiedzania :roll:
:twisted: :twisted: :twisted:
teraz to już ci nie dam żyć , pani mądralińska :twisted: :P
-
kitola Ty małpiszonie :** ja jestem bardzo zdolna dziewczynką i proszem siem ze mnie nie śmiać :roll:
to była tylko chwilowa niedyspozycja :twisted:
a poza tym to ciapa jest już jedna w naszych kręgach - nasza jenny :D ma się rozumieć :P
jenny słonko - uśmiech dla Ciebie :D
marteczka :* wiesz ta panna co się kitola zwie, gada głupoty, bo ja jestem najmądrzejsza :wink:
juz Ci mówię:
wpisujesz w profilu towarzyskim, tam gdzie skopiowałaś (a skopiowałaś?) ten kod (do tickera), nom to pod nim wklej: ... i gotowe :!:
alez jestem mądra! :twisted:
chylcie czoła :lol:
-
corsic dla Ciebie :)
-brak zdjęcia-
-
aaaaaaaaaaaaaaaaa! :D:D:D:D:D:D
Weszłam na Twoj watek a tu od razu Twoje zdjecie specjalnie dla mnie :) ;) hihi
Miło, że można wpaść do Ciebie w końcu, a nie że Ty ciągle u kogoś i nie wiadomo gdzie Cię znaleść! Ale odwiedzaj nas nadal! :D:D:D:D:D:D
-
no pewnie, że będę Was odwiedzać - hehhe taka szybko się mnie nie pozbędziecie :twisted:
i jeszcze jedno mam z wakacji :P
http://i120.photobucket.com/albums/o...ofDSCN5694.jpg
nom dosyć tego oglądania :)
czekam na rewanż :lol:
-
czekasz na rewanz od kogos konkretnego czy od wszystkich? :D :twisted:
Fajne to zdjecie :D:D:D:D:D 8)
