Tak ja też mam bardzo umięśnione łydki... A to wszystko genetycznie po rodzicach... Ale faktycznie rozciąganie dużo pomaga, sprawdzone na własnym przykladzie. Ale nie mozesz tez myslec ze zaczniesz się rozciągać i będziesz miala lydki jak patyczki. Owszem łydki wyszczuplą się ale to nie będzie nigdy to co te wszystkie wieszaki