Pokaż wyniki od 1 do 5 z 5

Wątek: dieta

  1. #1
    patusia692 jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    03-09-2004
    Mieszka w
    Katowice
    Posty
    0

    Domyślnie dieta

    a więc tak tydzień temu miałam zamiar przejść na kopenchadzką, ale każdy mi odradzał, więc zrezygnowałam od jutra przechodze na inną diete mam zamiar conajmniej przez 3 miesiące ją stosować .wygląda ona tak :
    nie bede jeść :
    pieczywa ,ziemniaków,słodyczy,piec zonego i tłustych mięs
    będe jadła
    z owoców jabka z warzyw wszystkie,sery i od czasu do czasu miesko
    dodatkowo trochę ruchu

  2. #2
    Lean jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    24-07-2005
    Posty
    0

    Domyślnie

    A czemu eliminujesz inne owoce? Cały czas jabłka to niezbyt dobry pomysł Jeśli lubisz jeść słodycze, to nie rzucaj ich nagle, bo będziesz mieć pewnego dnia napady głodu, w czasie których zjesz ich tony. A mięso też powinnaś jeść, ma dużo żelaza. Życzę powodzenia, dasz radę

  3. #3
    Guest

    Domyślnie

    tluszcz tez jest bardzo potrzebny, chocby dlatego,ze niektore witaminy rozpuszczaja sie tylko w tluszczach

  4. #4
    zielonooka00 jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    05-09-2004
    Posty
    0

    Domyślnie

    Jezeli ktos Ci odradzal kopenhaska to nie powinnas nikogo sluchac, to Twoja decyzja a nie innych, wszyscy ja odradzaja bo wyidealizowali sobie diete 1000 kacl albo 1200, co etz nie jest zdrowe. Kopenhaska jest szybka i daje efekty -na stale. Niektorzy maja jo-jo no ale co sie dziwic jak po takiej diecie sie ktos rzuca na jedzenie.

    W Twoim jadlospisie nie podobaja mi sie same jablka , owoce mozesz jesc ale z umiarem..sery typu golda itepe bym w ogole odrzucila [chyba ze od czasu do czasu] bo sa one bardzo kaloryczne , a mieso jest potrzebne Pieczywo mozesz jesc, np. ciemne .. pumpernikiel itepe;P

  5. #5
    mada88 jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    29-06-2005
    Posty
    0

    Domyślnie

    nie potrzebnie zrezygnowałaś z kopenhaskiej. ja już kończe tą diete i wcale nie było tak źle a z tym pieczywem ... to może powinnaś wyeliminować tylko białe? no i tak jak mówiła przedmówczyni - owoców możesz więcej grejfrut, nektarynka, śliwka, truskawka.
    a odradzała bym banany :P
    trzymam kciuki i życze powodzenia

Zakładki

Zakładki
-->

Uprawnienia umieszczania postów

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •