Wątek: SWEET 60 CLUB

Jest nas coraz wiecej .Milutko

xixatushka69 ależ bardzo dziekuje za uznanie
Nio grono sie powieksza i mysle ze z dnia na dzien bedzie nas więcej jak juz kiedys napisałam "w kupie siła"

Dzięki LaGruba, że otworzyłaś klub 60 - tek, zapisuję się do niego, w grupie zawsze lepiej. Gratuluję podwyżki, faktycznie miałaś co oblewać.
anikta - gratuluję zgubionego kilograma - chyba wczoraj przestawiłaś suwaczek.
Zuzaksc - gratulacje tylu straconych kilogramów. To prawie 30 kg - bomba. Podpowiedz co robisz.
Dziewczyny tak wogóle powiedzcie coś o sobie.
Ja mam 30 lat, 2 dzieci, 164 cm i ważę 70 kg. Jedzenie ograniczyłam od 1 września, a od 12 stosuję dietę 1500 kacl (choć czasem jest i 1100). Później może tak naprawdę zejdę do 1000 kcal, ale na razie próbuję się wogóle do diety przyzwyczaić. Raz jest lepiej raz gorzej, ale muszę się pochwalić, że nie jem już słodkiego, przeszłam na ciemne pieczywo, nie smaruję masłem no i wczoraj nie miałam wieczornego napadu głodu, a raczej go powstrzymałam. No to piszcie coś o sobie

wiecie co ja tez bym chciela. moge? na moim paseczku jest wprawdzie 68 ale to taka waga na razie . jesli uda mi sie do niej dojsc to bede walczyc o 60. czy tak mozna? przyjmiecie mnie?

Ja też chcę się przyłączyć
Co prawda dla mnie sześćdziesiąt to na razie będzie 69 ale to dlatego, że ja chyba nigdy nie ważyłam 60 kg więc nie bardzo sobie potrafię wyobrazić jak bym wyglądała. Jeśli jednak uda mi się dojść do 69 i stwierdzę, że dalej jest za dużo to może też postanowię dojść do 60.
Na razie jestem po kopenhaskiej i próbuję zmieścić się teraz w 1000 kcal. Nigdy nie przeliczałam kalorii więc jest to dla mnie na razie kłopot ale mam nadzieję, że w moich obliczeniach nie mylę się o zbyt dużo.

cześć yasminko - witaj w klubie
cześć monicc - myślę, że dziewczyny nie będą miały nic przeciwko. Ja również jak narazie chcę dobić do 60-tki, a moja idealna waga to 55kg. W grupie raźniej.
Proszę dziewczyny napiszcie coś o sobie

Widze ze jest nas coraz wiecej Super!!Wiec ja mam tak jak nusia5,30 lat,mam 1 corke(juz zreszta pannice,ma 9lat).Waze 69 przy wzroscie 174cm.Zawsze wazylam 60-63 kg,a w ostatnim czasie tak sie zaniedbalam ze wyladowalam przy 70 kg.Przeszlam juz diete kopenhaska,schudlam 6 kg,ale wszystkie stracone kg wrocily!!Teraz jestm na diecie1000 kcal.W piatek sie zwaze to napisze ile udalo mi schudnac przez te kilka dni
Pozdrawiam wszystkie dziewczyny

To ja też się przyłączam!! Mój plan jest 2-etapowy:
Do końca listopada SCHUDNĘ do 60 kg
Do końca stycznia SCHUDNĘ do 55 kg

Dietkuję na 1200 kcal i staram się dużo ćwiczyć, na razie mi nie wychodzi, ale od dziś od nowa zabieram się za swoje sflaczałe 28-letnie ciało.

To co? Ruszamy razem do 60-ki?

Witaj Kurnik Mysle ze razem bedzie nam latwiej.Kto pierwszy schudnie ten lepszy hehe.Ja tez cwicze i biegam,bo w takim wieku to juz wszystko naprawde flaczeje

A ja tam się nie wyściguję, bo nie chcę szybko tylko na zawsze. A z tym wyścigowanie kto pierwszy to chyba bardzo zły pomysł. Jak będą się czuły dziewczynu które będą się starły a będą na końcu??? Zresztą każda z nas jest inna, inną ma budowę, warunki do odchudzania itp. Ja np po prostu nie mam szans na ćwiczenie (dom 2 dzieci).
Wydaje mi się, że powinnyśmy się wspierać i ważny jest każdy kilogram mniej a nie która szybciej
witaj kurnik - mamy takie same cele tylko że ja niekoniecznie w tym samym czasie. Dla mnie może to być nawet za rok