Wątek: SWEET 60 CLUB

Powoli,powoli - organizm musi się przyzwyczaić. Czytałam ,że żeby było zdrowo i organizm odpowiednio reagował nie można chudnąć szybciej niż 4 kg na miesiąc ( nie szybciej a to niby wolno!? )
A ty niusia się nie martw- przecież wiesz ,że z dużej nadwagi- jak moja- szybciej lecą te pierwsze kg. Im mniej do zrzucenia tym trudniej.Trzeba uzbroić się w cierpliwość - ja sobie też planuję doście do 60 kg w przeciągu roku. Jeżeli uda mi się szybciej- to oczywiście super, ale przy mojej nadwadze muszę robić to wolno - widziałam efekty szybkiego zrzucania 30-40 kg , wisząca skóra na brzuchu- nie, nie dziękuję bardzo!

dzięki za wsparcie

RATUNKU! nie wiem co mi sie dzieje ale strasznie chodze za serem zoltym a on za mna plasterek tu plasterek tam ajuz taka dumna bylam z siebie. dzies nawet kolezanka w sklepie zauwazyla ze schudlam . ale wstyd. jeju boje sie ze przytyje po okresie bo wlasnie go mam... straszne.. macie jakas rade?

nie przejmuj się tak niedługo Ci minie, a od 2 plasterków nie przytyjesz, ale już nie jedz. A serek schowaj prędziutko i zawiń go tak żeby nawet zapaszek Cię nie zaleciał. Nie trzymam niczego na wierzchu bo kusi.

yasmin: podobno podczas okresu można jeść trochę więcej i to nie powinno się odbić na sylwetce, nasz organizm jest tak skonstruowany, że w "te" dni potrzebuje ciut więcj jedzenia i już
więc okres minie i wszystko wróci do normy

DZIEKI! dziewczyny. mama nadzieje ze to przawda. ale mozna sie niezle zalamac... musze przetrwc. i czy tak ma byc co miesiac? nie ma innego wyjscia?

Witajcie Moje współtowarzyszki
Okres u mnie włacza sie totalne łakomstwo i chyba jest to normalne kogo bym nie pytała to zawsze ten sam probem..Mało z tego waga potrafi mi skoczyc nawet o 2 kg porazka dlatego wiedząc co mnie czeka poprostu na niej nie staje

Moja droga zaczeła sie od 94 kg potem schudłam ( totalnie nie przemyslana dieta) ale utzrymałam wage 80 kg,kojeny etap to juz to 81,stres wiec schudłam do 74 i walcze dzielnie na tysiaku zobaczymy co i jak bedzie dalej.
Póki co waga stoi w miejscu"korek dietowy" zobaczymy jak długo

Witajcie dziewczyny... wlasnie dopadl mnie glod!!Corka moja miala ochote na placki ziemniaczane,wiec jej zrobilam.No a ja patrzac na nie mialam tak wielka ochote by je zjesc..Ale szybko sie powstrzymalam i przyrzadzilam sobie salatke z warzyw,Nie ma co,tez byla pysznaA teraz kawa i glod zaspokojony

Brawo Anikta!!! Ja nie mam takiej silnej woli i pewnie pożarłabym choć jednego placuszka, ale ja to nie Ty! Jeszcze raz brawo! A ja na obiadek nałożyłam sobie do kotleta i surówki tylko jednego małego ziemniaczka i jestem z siebie dumna,bo ziemniaczki uwielbiam! I wiecie co? Jestem tak samo najedzona, jakbym tych ziemniaczków zjadła kilka jak zwykle!

Witajcie!! czy ja rowniez moge sie przylączyc do tego klubu?? krotko o sobie..mam 24lata, 178 cm wrostu i 85kg....i mam zamiar schudnąc..od wczoraj jestem na diecie...co uwazam za sukces bo do tej pory bylo zawsze "od jutra"...nie jestem pewna czy dobije tych 60 kg..ale jak juz cyfra 6 bedzie z przodu to bedę uwazala to za sukces....a tak na marginesie to jestem od wczoraj na diecie pszenicznej...pozdrawiam serdecznie!!