znawka ma rację magdzica- nie było by nas na tym forum gdybyśmy nie miały podobnych problemów
Jak ci się włącza szwendacz lodównik- zjedz coś co ma tyle kalori co nic- jakieś warzywka - oszukasz w ten sposób swój żołądek,polepszych perystaltykę jelit a kg ci przez to raczej nie przybędzie.
Trzymaj się