Wątek: Tysiak,ostatecznie pozbywam sie 15kg!

noemcia,
dzięki za pomoc

Asinka3,
ojoj! a jeszcze ta zblizająca sie wizja swiat przeraża...
Co robisz nie tak? nie trzymasz sie dietki czy jak to jest?
Obym nie płakała z Toba we wtorek

nie ma za co
kurcze, mam nadzieje, że w koncu sie Wam uda...

Ty robiłaś wcześniej, to ja sobie myslę też zaraz zrobię, a tu zonk, "przyprawa do piernika" i po pierniku
p.s a to mleko, to zagotowane i wystudzone, czy zupełnie "surowe" ?

Dieta super, narobiłam sie jak dziecioł, sprzątałam, a nawet poćwiczyłam 25 minutek i wszystko mnie boli ale cos bym porobiła

Noe, Lalunia
ja też nie wiem co się dzieje

coś mi się wydaje że będę się musiała trzymać takiej diety jak w kwietniu czyli góra 850kcal bo wtedy były efekty
nie wiem dlaczego tak się dzieje staram się zdrowo odżywiać
fakt faktem czasem dojem ale to wtedy się ograniczam i mam góra 1200kcal a na takim poziomie kcal powinno się chudnąć nadal!!!!!!
nie wiem co jest nie ta

ćwiczę na wf-ach (łącznie 3h)
chodze na kurs tańca (2h w poniedziałek, 2h w czwartek, i czasem 2h w sobotę)
ćwiczę czasem (ale rzadko ) w domu
co 3ci dzień jeżdze 30min an rowerku stacjonarnym ;(

Noe Lalunia ja na prawdę mam dość i nie wiem co się dzieje
nie mogę schudnąć!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
boję się co będzie po świętach
nie chcę żeby historia się znów powtózyła
nie chcę znów zaczynać od początku


proszę pomóżcie mi jakoś
bo nie wiem co się dzieje

lalunia: moje to pierniczki, nie piernik
takie małe cisteczka, co się metalowymi foremkami wykrawa
ale teraz masz za mało czasu, bo one powinny trochę poleżeć, wtedy są lepsze

Asinka: <prztul> damy radę
ale jesz ten tysiąc czy wciąż poniżej?
spróbuj coś zmienić, pokombinować

noe: a Ty jesz równego tysiaka? tak?
świetnie Ci idzie

jadłam ok 950kcal

ale teraz zejdę nizżżżżżżej bo mam dość

no jestem na 1000

Asinka...może do dietetyka powinnaś iść??

a ile masz ruchu?

idę sobie ułożyć jadłospis

będzie rygorystyczny ale dam radę

musze schudnąć!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

mniej niż Ty...
A może to przez Twoją chorobę? Asinka, idź do lekarza!! możesz sobie zaszkodzic jeszcze...