Wątek: Od 1 grudnia.... zaczynam odchudzanie....

Witajcie


Do odchudzania zabieram się od dawna i ... ciągle tyję.
Tym razem mam zamiar się porządnie psychicznie przygotować
i 1 grudnia chcę rozpocząć dietę South Beach.
Podoba mi się ta dieta, ponieważ nie muszę specjalnie uważać
na wielkość porcji i mogę jeść sporo pyszności

Problemy z wagą zaczęły się u mnie 8 lat temu, kiedy urodziłam córkę.
Wcześniej przy 160 cm wzrostu miałam zwykle 55 kg i nie zwracałam
większej uwagi na moją figurę.
Podczas ciąży przytyłam 12 kg i był to dla mnie lekki szok - czułam
się okropnie gruba i zaczęłam się odchudzać... Pierwszą dietą była
dieta 1000 kcal i piekielnie się przy niej męczyłam. Po miesiącu
schudłam 4 k i rzuciłam się jak dzika na jedzenie. Łatwo sobie
wyobrazić jaki był skutek
Potem była dieta Cambridge ( - 6 kg ), oraz inne diety, które zawsze kończyły się
na efekcie jo-jo.
Prawie trzy lata temu byłam bardzo nieszczęśliwa i rozpoczęłam odchudzanie
od wagi 92 kg. Właściwie robiłam to intuicyjnie i odstawiłam węglowodany,
jadłam mniej, pracowałam dość ciężko fizycznie i .... nawet nie wiem kiedy.....
schudłam 24 kg !!! Potem poznałam mojego obecnego narzeczonego i z tego
całego szczęścia zaczęliśmy sobie dogadzać.... Kiedy poznawałam mojego
narzeczonego - nie piłam słodkich napojów, nie jadłam słodyczy - wszystko
wydawało mi się za słodkie i po prostu mi nie smakowało ! Przy Misiaku
zaczęłam na nowo czerpać przyjemność z jedzenia...
W ciągu dwóch, niezwykle udanych, lat naszego związku ...
powróciłam do 92 kg

Jest mi bardzo żal, że znowu jestem wielorybem... mam ogromne
problemy z sensowym ubieraniem się, moja kondycja fizyczna jest
beznadziejna...

Czas to zmienić ... Tylko jak skoro tak bardzo kocham jedzenie ?
Czuję, że dieta South Beach to jest ta "moja dieta", która
uratuje mi życie .... w końcu ostatnio schudłam w bardzo podobny
sposób... może i tym razem mi się uda... marzę o tym...

Mój cel to 68 kg - nie chcę mieć mniej, ponieważ przy takiej wadze mam jeszcze
bardzo fajne piersi - hehe - duży biust - jedyna osłoda mojego
żarłoczkowego żywota...

Na razie powoli opróżniam lodówkę i przygotowuję się do wielkiego
odchudzania - odchudzania z Wami

Mam nadzieję, że będziecie mnie wspierać - a może nawet któraś
z Was do mnie dołączy ????


Pozdrawiam Gorąco

Dudzinka

Uff... chyba mi lżej...

Witaj Dudzinko

Nie czekaj aż do 1 grudnia .... sama wiem po sobie że wyznaczanie dat to ....oszukiwanie samego siebie... najlepiej wstac i zacząć

Bardzo mocno trzymam za Ciebie kciuki ... ja walcze już 8 dni i jestem z siebie dumna bo waga leci w dół

Pozdrawiam Buziolek

Zamieszczone przez Buziolek30

Witaj Dudzinko

Nie czekaj aż do 1 grudnia .... sama wiem po sobie że wyznaczanie dat to ....oszukiwanie samego siebie... najlepiej wstac i zacząć

Bardzo mocno trzymam za Ciebie kciuki ... ja walcze już 8 dni i jestem z siebie dumna bo waga leci w dół

Pozdrawiam Buziolek

Witaj Buziolku


Prawdę mówiąc chciałam zacząć już 1 września...
potem października.... razem z Misiem, który najpierw schudł 10 kg
a teraz znowu ma nadwagę... ale ... najpierw były jedne imieniny,
teraz zbliżają się imieniny Misiaka, na które przyjdzie jego rodzina...
Jestem pewna, że jeśli zacznę teraz to na pewno nie wytrzymam
podczas przygotowywania pyszności na imieniny... Dlatego chcę
przeczekać ten gorący okres... a potem mamy wystarczająco dużo czasu do
świąt, żeby nauczyć się jeść inaczej...

Pozdrawiam

Wybacz Dudzinka, ale czekanie na odpowiedni moment to mydlenie sobie oczu. Lepiej zaliczyć wpadkę w diecie, niż obżerać się dzień w dzień, prawda? Sama piszesz, że chciałas zacząc od września, od października i nic z tego nie wyszło. Zawsze znajdzie sie pretekst do przesunięcia 'godziny zero'! W grudniu będą pracowe choinki, degustacje na mieście, a 24 wigilia. I co, wtedy będzie łatwiej?
Dieta SB jest bardzo dobra, zdrowa i skuteczna. Ja na niej nie wytrzymałam, bo nie lubię tłuszczu, za to kocham owoce. Ale jeśli Tobie pasuje, to polecam
Pozdrawiam

Zamieszczone przez werek

Wybacz Dudzinka, ale czekanie na odpowiedni moment to mydlenie sobie oczu. Lepiej zaliczyć wpadkę w diecie, niż obżerać się dzień w dzień, prawda? Sama piszesz, że chciałas zacząc od września, od października i nic z tego nie wyszło. Zawsze znajdzie sie pretekst do przesunięcia 'godziny zero'! W grudniu będą pracowe choinki, degustacje na mieście, a 24 wigilia. I co, wtedy będzie łatwiej?
Dieta SB jest bardzo dobra, zdrowa i skuteczna. Ja na niej nie wytrzymałam, bo nie lubię tłuszczu, za to kocham owoce. Ale jeśli Tobie pasuje, to polecam
Pozdrawiam

Tyle, że tym razem zamierzam wytrwać w swoim postanowieniu
choćby nie wiem co... a na pewno będzie mi trudno, kiedy będę musiała
tyle pysznych potraw ugotować dla rodziny na imieniny...
Pierwsze, najważniejsze dwa tygodnie, MUSZĘ wytrzymać jak
należy, bo jak ich nie przetrzymam to reszty diety tym bardziej...

Na razie staram się nie przejadać... delikatnie żegnam się z ulubionymi
potrawami .... muszę mieć też czas na pozbycie się niezdrowego
jedzenia z lodówki... i stąd ta data....

Pozdrawiam

Trzymam kciuki!

A jeśli można - mam pytanie - ile masz lat?
Pytam, bo piszesz o narodzinach córki 8 lat temu, a patrząc na Twoje zdjęcie myślałam, że masz lat naście

Buziaki
Ula

Zamieszczone przez Usiak

Trzymam kciuki!

A jeśli można - mam pytanie - ile masz lat?
Pytam, bo piszesz o narodzinach córki 8 lat temu, a patrząc na Twoje zdjęcie myślałam, że masz lat naście

Buziaki
Ula

Dziękuję )

1 grudnia już za kilka dni...

Mam 27 lat ))
Puchata buzia troszkę odejmuje lat ))

Pozdrawiam ))

Witam, 1 grudnia już nidługo.... Napewno ci się uda. Najważniejsze to odpowiednie nastawienie. A może ty akurat potrzebujesz tego czasu na dojrzenie do odchudzania. Jak najbardziej Cię popieram i trzymam kciuki.
Pozwodzenia.

Zamieszczone przez dziubasek

Witam, 1 grudnia już nidługo.... Napewno ci się uda. Najważniejsze to odpowiednie nastawienie. A może ty akurat potrzebujesz tego czasu na dojrzenie do odchudzania. Jak najbardziej Cię popieram i trzymam kciuki.
Pozwodzenia.

Dziękuję bardzo )))
Poparcie i wsparcie będzie mi bardzo potrzebne ))

Pozdrawiam )))

Przedmówczynie maja racje! Nie czekaj do 1 grudnia! Jeszcze cos się wtedy wydarzy i co? Pojedziesz na Wyspy Kanaryjskie z wygranej wycieczki, gdzie bedzie stół szwedzki i trudno bedzie sobie odmówic pysznego jedzonka i co wtedy? To taki żartobliwy przykład, ale tak naprawdę jakie to ma znaczenie kiedy zaczynasz? Czy to poniedziałek, środa, 1-szy czy 13-sty grudnia? ZACZNIJ OD DZIŚ!

A tak w ogóle od 1 grudnia już sie odlicza praktycznie dni do świą, a w święta.... wiadomo.... wyżerka, wyżerka, wyżerka... A tak, jesli zaczniesz od dziś do swiąt masz grubo ponad miesiąc! pozdrawiam