Wątek: CHCĘ SCUDNĄC=pomóżćie!!!

Sprawa po krótce wygląda tak. Jestem Grace, mam 18 lat, 161 cm wzrostu, waga na razie 57 kg. Od dwóch tygodni jestem na diecie 1000kcal i udało mi się schudnąć już 2,5 kg.
Odżywiam się nieregularnie,choc się staram jeść przynajmniej 3 posiłki dziennie, nie jem po 17.00.
Co do aktywności fizycznej=
codziennie spacerek z psem przynajmniej 1h
joga raz w tygodniu 1,5h
basen dwa razy w tygodniu lub 3 po 45 min

chcialabym przez te dwa tygodnie,ktore zostaly do konca pazdziernika schudnac jeszcze 2 kg. Z waga 55 kg czxułabym się bardzo dobrze.

mam nadzieje,ze pomożecie mi się nie złamać!!!

Ja 3mam za ciebie kciuki... 2 kilo w tydzien.. ehh marze o takim wyniku.. nigdy takiego nie osiągnełam..

buzka ;*

moze zacznij chodzic na lodowisko ? :P raz w tygodniu lodo 2 razy basenik :P zeby Ci sie nie znudzilo

powodzonka

lodowisko? super pomysł!!! wyciagne chlopaka!!!

jeszcze dzis nic nie zjadłąm,ale zapowiada się smacznie- jajecznica z pomidorem...mniam..

ale potem spacer z psem i basenik,jeszcze przed południem..


AAAA!!!! jak ja juz bym chciała być chuda...

Jeszcze sie dowiedziałam,ze w cwarteksą oficjalne otrzęsiny wydziału prawa-tam studiuje mój chłopak. Obowiązkowe stroje wieczorowe...
i co teraz???




[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

I co teraz? I nic :] BAW SIE DOBRZE

a lodowisko rzeczywiscie ekstra jedyny plus ze zaczyna sie zima

z tym lodowiskiem, to tak swietny pomysl,ze chyba od razu sie wybiore...

Lodowisko jest super! Kalorii spalisz mase, a zabawa przy tym naprawde swietna! Ja uwelbiam jezdzic na lyzwach. A co do stroju wieczorowego, to jest ich taki wybor, ze na pewno znajdziesz cos dla siebie i bedziesz wygladac super
Ja tez chcialabym byc juz szczuplutka, ale jeszcze dluga droga przde mna, gratuluje ubytku wagi!! Trzymam kciuki za dalsze sukcesy!! Na pewno sie uda!!

to bedziemy wspierac sie razem!!!

Nie udalo mi sie po 1.
zjesc jajecznicy
po 2.
dostac sie na basen.

Ale za to:
pojechałąm do IKEI po nowe łóżko
zjadłam talerz zupy pomidorowej bez makaronu
dodatkowo kilka cannelloni (to nienajlepeij, ale do przezycia)
a na basen umówiłąm sie z chlopakiem na 20.00 wiec juz sie nie wymigam

a jak Wam dzisiaj idzie?

pozdr

no widzę, że ładnie Ci idzie, na basenie pewnie dużo spalisz, więc dzien będzie należał do udanych

buuu...ja nie mam IKEI nigdzie w pobliżu, na basem nam 30 km, więc kicha cóż, życie..
Pozdrawiam

generalnie Ikei nie polecam,ciezko znalezc cos na[prawde ladnego i stylowego.
A moje lozko bdzie od dzis ogromne (dwa razy wieksze niz poprzednie), taki materac na stalowych nóżkach.

Moge Ci ppozyczyc psa na spacer...a raczej sprint za pociągiem

dziekuje za wsparcie!!

jest źle! pierwszy raz od trzech tygodni czuję,że mogę się złąmać!!!

mam ochotę na mnóstwo pysznych rzeczy, których wchłąniać nie mogę-sery, hamburgery, pieczywo, czekoladę....

moze ten basen za godzinę mnie zmotywuje....

Muszę sięrzymać, MUSZĘ!!!! JESZCZE TYLKO TROSZECZKĘ!!!

ojojoj.........