Wątek: No to zaczynam:D(znowu;/)

nie spiesz sie tak,bo pozniej za pare lat to bedziesz chciala czas zatrzymac amelia to tez ladne imie,ja tu na wszystkie moje kolezanki mowie ze to sa takie amelki mam w rdzinie tez jedna amelie.wpadnij do mnie i podaj mi prosze ten przepis na zapiekanke gryczana z gory ci bardzo dziekuje,napisz jak z dietka u ciebie.buziaczki

Witam w tym pieknym dniu
Co u Was??Ja przed chwilka sie zwazylam i jest...tamtaramtamtam- 50kg
Poźno dzis wstalam (czyt.o 12) i zaraz bede jesc "sniadnanie",potem do pracy i wracam ok 22 30 do domciu...Buźka:*A do pracy chyba sobie dzis cos wezme do jedzenia...
Babsy wieczorekim napisze Ci ten przepisik

dzieki to bede czekac na ten przepis bo juz o nim slyszalam,buziaczki i di milego pisania http://forum.dieta.pl/forum/viewtopic.php?t=61807

Hey u mnie tez wszytsko dobrze tylko ze niemam czasu na nic kompletnie no bo nauki tyleAle daje rade i dzisiaj zrobilam sobie na obiad omlet z warzywami ostry i wyszedl bardzo dobry a takto zadanie z anglika pisalam

3mjacie sie i pozdrawiam babssy no i hey

kirden dzieki za pozdrowka! rowniez goraco pozdrawiam

Hejka:*powiem Wam ze niedawno wrocilam (ok23) i jestem zajebiscie wypoczeta po 6h w pracy:P Dziwne:P A jaadlam dzis"
-płatki z kefirem 0%
-bułeczka (zdrowa) z twarozkiiem light
-bakłazany zapiekane z papryczka pieczareczkami,celulka,pomidorkiem itd:P i oczywscie serem na wierzchu
-(w pracy)jeszcze 1 buleczka z twarozkiem
Poza tym woda mineralna
babsy zaraz Ci napisze ten przepisik

Dzis :
rano płatki z kefirkiem i troche mleczka (2%)i otreby pszenne
ok.17 30 bakłażan z warzywkami i suroweczka
ok.19 30 duza marchew(250g ) i jabłuszko a i troche twarogu ok 50g

happyness!!!Ciesze sie ze udalo sie i masz swoja wymazona wageMi tak samo juz niedlugo sie uda bo jest cos 49.5Ale teraz tez skupiam sie na wyrobieniu miesni ciala zeby ladnie wygladac i jem zdrwowDuzo ruchu i zdrwoe jedzenie gora!!!Wiec trzmamy sie razem

Buzia:*

Pewnie KirdenZdrowe jedzenie rlz!!Ja mięścnie to mam calkiem ladne( głownie przez to ze trenuje taniec),ale czasami naweet uwazam ze mam za bardzo umiescione np uda...a wiesz to wyglada jakbym byla grubsza,noale coz..lesze miesnie niz tluchol!!!
A słyszałam/czytalam,ze jak sie rozciąga t o wtedy miesnie się "wydłuzaja" i automatycznie stajesz sie szczu[lejsza,no ale nie wiem ile w tyym prawdy,bo ja sie ciągle rozciągam...Buziak:*

No wlasnie masz racjeLepsze miesnie niz tluszczA ja tak samo duzo cwicze i cialo ma coraz lepiej umiesnioneAz ladnie wyglada wiec wszytsko jest oka i trzeba zdrowo jesc

Pozdrawiam:*