Wątek: prosze o rady - ok 10 kg do zrzutu :)

Nio ja u mnie to zaczelo sie tak jakis rok temu wazylam z 68kg i zachorowalam i wtedy kilogramy same zaczyely mi spadac ucieklo mi tak z 7-8kg a potem od kwietnia zaczelam sie na powaznie odchudzac na dietce 1000kcl i cwiczeniachUniak chleba,slodyczy,makaronow i innych tlustych potrawNio a zaraz ide sobie pochodzic do parku bo taka ladna pogoda jest
Na sniadanie zjadalam rybke a na obiad planuje ryz z warzywami i chudym miesem

Buzia:*

Hej dziewczyny!!!
ja muszę zrzucić 7 kg, więc chciałabym z wami opisywać te męczarnie.
Od dziś jestem na 1000kcal, a od jutra zaczynam się ruszać-ćwiczyć!!!
Jestem ciekawa efektów i trzymam kciuki za was i siebie.
Buźka!!!

Olenia zyzce powodzenia. :0 mi sie tak nie chce ruszac ze szok, ta pogoda mnie wykonczy do tego ciezko mi na 1000 od 2 dni ejstem na 1500 ah te slodkosci ) ale teraz sytuacja w domu sie unormowala[ciasto zostalo zjedzone] wiec moge spokojnie byc na 1000-1200.

Uch dzieffczynki widze że sie niezłe dżagi szykują Jestem już 3 dzień na 1000-1200 i jestem zadowolona bo zawsze jak się dużo najadłam to byłam poprostu zła na siebie jak pies Ja mam dyszke za dużo ale jestem taki leniwiec że szok Kiedy będzie można zobaczyć pierwsze efekty?? Może już po 2 tygodniach coś spadnie, czo?

jestem okropna. co stracilam - zyskalam, po wietach znowu zaczynam, znow chce -10. ;/ juz w sumie 0.5 poszlo.. jakos tak... od przejedzenia? teraz czas do 100dniowki... jakies 1.5 miesiaca. 3mac kciukersy!