Witam serdecznie

ach te magiczne 1000 kal. Cóż - cięzko jest się zmieścić w tej liczbie , ale trzeba próbować

Jeśli na początek zmieścisz sie 3-4 razy w tygodniu to juz dużo potem z czasem to już nawet jakoś się człowiek mieści w tym tysiącu "z przyzwyczjenia", choć odstępstwa się zdarzają (niestety )

pozdrawiam i życzę dalszych sukcesów
op