Może macie racje! Nie- na pewno macie racje, że to trochę nierozsądne w tak szybkim tempie tyle kilogramów zrzucić! Pamiętam jak słabo się czułam wtedy! Więc zacznę powoli, ale skutecznie! Na śniadanko zjem jutro musli z jogurtem 0%, obiadek to może gotowana pierś z kurczaka-ja tam się ptasiej grypy nie boje, z zielonym groszkiem, który posypie otrębami- no to już mam wypróbowane i zapycha bardziej żołądek, żołądek na kolacje marchew -uwielbiam! No i co najważniejsze ćwiczenia- na razie powoli tak około ½ godzinki dziennie. Na początek dietki może to wystarczy? Jak sądzicie?
AHA Oczywiście zielona i czerwona herbata w dużych ilościach zamiast jakikolwiek napoi zwłaszcza kawy.
PS. Dzięki za wsparcie