Hejo jowitaa
Ja też mam 23 lata i chcę zjechać z 80kg do mniej więcej 60kg. A niecierpliwa ze mnie istota, więc chciałabym już, natychmiast. Póki co trzymam 1200 kcal (raz mi się to udaje lepiej raz gorzej) i ćwiczę dwa razy dziennie oraz jeżdżę na rowerze na zajęcia. Co do tego ostatniego to dlugo to nie potrwa,bo juz sie zima pomalutku robi Po półtora tygodnia widze juz małe efekty i to mnie dopinguje. Ale ciężko tak samej... Nie mówię nikomu, że się odchudzam, a mieszkam sama, więc nikt tez nie widzi tego.Może więc przyłączę się do Ciebie? Zajrzę tu od czasu do czasu i powspieramy się nawzajem? Co Ty na to ???
p.s.Zielona herbata tak Ci pomogła? Ja ją piję od kilku dobrych lat i nic...