yanna ale nikt Ci nie kze rezygnowac z wegli...ja z nich tez nigdy nie zrezygnuje....ja znam swoj organizm juz chyba na tyle ze czuje kiedy ich za duzo zjadlam...niestety nie umiem podac ilosci...aha i szczegolnie puchnie sie po zjedzeniu wiekszej ilosci wegli po okresie diety niskoweglowodanowej.... i wydaje mi sie ze wazne jest tez czy jemy dobrze czy zle weglowodany,,,,
pozdrawiam