teoretycznie wg zaleceń tej diety nie można zmieniać nic
ew. lunch z obiadem w jedym dniu tak
ale dieta ta jest po prostu dietą o obniżonej kaloryczności, nie żadną zmieniającą przemianę materii (a jeżeli już, to zwalniającą ją )
więc wg. mnie jakbyś jadłam tyle samo kalorii, ale zupełnie inne składniki, efekty byłyby takie same

ja po kopenhaskiej nabawiłam się wstrętu do jajek
i od chyba 3 lat nie zjadłam ani jednego