ehh...efekty były,spadło mi pare kilo ale po niej tak bardzo nie chciałam przytyć że się praktycznie głodziłam(jadłam 450-700 kcal dziennie) a teraz i tak mi wszystko wróciło więc osobiście odradzam,aczkolwiek wiem że nie zrezygnujesz (chęć schudnięcia jest mocniejsza),jedyny sposób to na własnej skórze poczuć...