najlepeij zacznij od... JUŻ! Zastanów się, czy kolacja, która być może masz jeszcze przed soba jest zdrowa i ma odpowiednią ilość kalorii. A jutro, gdy wstaniesz powiedz sobie "TEN DZIEŃ TO DZISIAJ". Najgorsze jest odkładanie na później. A że to zacznę od nowego tygodnia, miesiąca, roku... Trzeba zacząć od już. Najtrudniejsze są początki, a z tych początków sam start. Jak się juz zacznie, to będzie z górki


powodzenia

pozdrawiam