hej!
pozdrawiam cię serdecznie i trzymam kciuki za ciebie!

te dwa dni oczyszczające to bardzo dobry pomysł. ja moją dietę zaczęłam od tzw trzynastki - diety kopenhaskiej i właśnie dziś ją kończę... odło mi się 4 kg zejść. a od jutra chciałabym przejść na ok. 1000 kcal dziennie. zobaczymy co z tego będzie...

sól i pieprz wydaje mi się że kalorii nie mają ale soli jak najmniej, bo zatrzymuje wodę w organizmie...

powodzenia życzę...