Wątek: Dietka rozpoczęta :)

Hejka

Od dzisiaj zaczynam swoją dietke

Zaplanowałam ją następująco:
1-2 dzień oczyszczanie organizmu - piję tylko wodę mineralną i czerwoną herbatę
Kolejne dni dieta 800 kcal + czerwona i zielona herbatka + 200 brzuszków dziennie

Jak narazie od rana wytrzymuje i jeszcze nic nie jadłam Powiem Wam, że nawet specjalnie nie jestem głodna :P Mam nadzieję, że wytrwam w tym co zaplanowałam i będę to realizowac

Serdecznie zapraszam innych rozpoczynających odchudzanko do przyłączenia się do mnie

Pozdrowionka
Natalia

Witam Cie natka na forum. trzymam kciuki za ciebie, napewno Ci się uda. Myślę, że dietka oczyszczająca to bardzo dobry pomysł (ja też tak zrobiłam) jednak musisz uważać aby potem nie zjeść połowy lodówki Co do dietki to proponuję zwiększyć liczbę sporzytych kalorii do 1000 co prawda wolniej sie chudnie ale napewno skuteczniej.
Będę zaglądać jak Ci idzie.
Pozdrawiam

Dziękuję Dziubasku Ja również będę trzymała kciuki za Ciebie

Co do zwiększenia ilości kalorii, to najpierw spróbuje 800, zobacze jak będę się czuła, jeśli tylko będzie coś nie tak, to zwiększe ją do 1000 kcal :P

Myślę, że nie rzuce się na lodówke po tych dwóch dniach głodówki - choć z silną wolą u mnie raczej kiepsko

Jak się będziesz pilnować to napewno Ci się uda. Przecież wszystko zależy od nas to przecież my sięgamy po te słodkości.


Ja zawsze robię sobie głodówkę po jakiś imieninach lub wizycie u teściowej Takie rozgrzeszenie.

Witam ja tez zaczelam kolejna walke ale tym razem ze wspomagaczem...mam nadzieje ze tym razem sie uda...trzymam kciuki za Was!!Buziaki

Ancolek19 życze powodzenia - napewno się uda

Jeśli mogę zapytać, to jaki wspomagacz stosujesz ?

Ja bym ci radziła się nie głodzić bo długo na tym nie wytrzymasz.Twój organizm wszystko później nadrobi i będzie domagał się jedzenia.Ostatecznie skończy się to efektem jo-jo.Poza tym głodówka jest bardzo niezdrowa dla organizmu.Pozdrawiam.Ania

Witaj Natko87! Właśnie ci odpowiedziałam na moim wąteczku a propos tych 800kcal na dzień... To bardzo mało, pamiętaj że w taki sposób możesz bardziej zaszkodzić organizmowi, aniżeli schudnąć... Przykro mi, ale takie są prawa natury...
A mogłabys też podać twój wzrost? I do kiedy chciałabyś schudnąć?
Pozdrawiam cię serdecznie...

Aniu ta głodówka to tylko dwa dni, żeby oczyścić organizm z toksn - potem organizm łatwiej wchłania witaminy - dlatego też po głodówce trzeba uważać na to, co się je, żeby nie były to jakieś ciacha :P

Moniczko te 800 kcal to przecież tylko o 200 mniej niż 1000 Zobaczę, jak będę się czuła po kilku dniach, jeśli coś bedzie nie tak, to zdecyduje się na 1000 i będę oczekiwała rezultatów
Mam 168 cm wzrostu a schudnąć chcę, powiedzmy, że do wakacji

Pozdrowionka
Natalia

hey i jak tam dietka ? dziś zaczynamy 3 dzień jak ci idzie ?