Witam!

jestem tu pierwszy raz i od razu proszę o pomocę... wiem, że to nie ładnie, więc się przedstawię.
Mam 20 lat i 32 kg do zrzucenia (do prawidłowego BMI).
do tego mam bardzo słabą silną wolę i zero motywacji (no może poza moją mamą i zdrowiem).
Proszę Was wszystkich o pomoc w doborze najlepszego sposobu na zrzucenie mojego sadełka, ale tak raz na zawsze! Pomożecie mi, no nie? Nie interesują mnie "diety cud", bo w nie nie wierzę i nie lubię grać w jojo, więc chodzi mi o coś co naprawdę zadziała. Może ktoś ma podobne wymiary do moich i chce się przyłączyć? Czekam na propozycje!