Wątek: Jeszcze raz

Sun to w ciagu 20 dni schudłaś 5kg no to wielkie GRATULACJE i trzymam kciuki za dalszą wytrwałość!! Ale Ci zazdroszcze jestes motywacja dla innych kobitek!!
GRATULACJE

Hej Persik22 dzięki za słowa otuchy miło być czyjąś motywacją dla mnie motywacją jest fakt iż wiosna się zbliża a ja mam jeszcze 9 kg nadprogramowych które trzeba stacić. czas daje sobie na schudnięcie do maja

pięknie, gratuluje tych 5 kilo

Jak tego dokonałaś?? pzdr

CO BABECZKI "ZMROZIŁO" WAS, ZE TAK PUSTKAMI TU ŚWIECI

Hej witam zimno na dworze że nic się nie chce człowiekowi. Persik22 nie było mnie bo nie miałam dojścia do kompa( rodzinka okupuje sprzęt dobrze ) . co do diety to mniej jem , do 1000 kcal ćwicze co drugi dzień po 20-15 min( więcej nie daje rady ) i to wszystko co robie by schudnąć

Witam dziewczyny zaczniemy może już dziś akcje wspierania przed wpadkami weekendowymi?? zauważyłam ze ich najwięcej popełniłam właśnie w weekend a wy?? zauwżyłyście jakąś tendencję u siebie?? miłego , chudego weekendu

CZESC WSZYSTKIEM!! NO I CO SUN JAK PO WEEKENDZIE, BO JA ZGRZESZYŁAM I TO BARDZO, BARDZO, A DLACZEGO....BO EGZAMINY NO I STRES MUSIAŁM SOBIE POPRAWIC HUMOR, A DZISIAJ MNIE ZOŁĄDEK BOLI I MAM NAUCZKE NA PRZYSZŁOŚĆ. CHYBA DZIEWCZYNY JUZ NIE ZAGLADAJA TUTAJ

Hej chyba opuściły mnie i mój temat. co do weekendu totalna porażka- egzamin , stres do tego spotkanie służbowe z obiadem połączone i kg wrócił no nic trudno się mówi , mam tydzien by się go pozbyć tak jak go zdobyłam

Sun głowa do góry . Napewno dasz rade, Weekendy zazwyczaj są najtrudniejsze. Na mnie wtedy też czekają mega pokusy u znajomych. Musimy dać rade

ehh ja ostantio wogóle mam problem z dietą.......
i to nie tlyko w weekendy
przeciez jedno ciasteczko nie zaszkodzi itd...