No ja na razie przez najblizsze 2 - 3 miesiące pobęde na tysiaku, ale kiedy zostanie mi te ostatnie 4-5 kg to bede powoli zwiększac. A zeby nie stracic mięsni to jakos staram sie zeby moja dieta miała duuzo białka, bo przeciez jakichs odżywek bialkowych nie bede sobie kupowac , Pudzianem byc nie chce :P

Sars chyba chodziło Ci o kogos innego bo ja nie mam zadnego linka w postach :P