oprócz bananów i orzechów, polecam jeszcze czekoladę i sezamki
oczywiście wszystko z umiarem
ja czasem piję Plusssh (bodajże activ poprawia pracę umysłu) albo Red Bulla i jego pochodne...

a jeśli chodzi o radzenie ze stresem - ja jestem przyzwyczajona do egzaminów, choćby ze względu na to, że w szk. podstawowej chodziłam jednocześnie do szkoły muzycznej
ale każdy nadmiar stresu najlepiej działa ruch - aerobik, rower
a także odrobina spokoju i wyciszenia, takie nic-nie-robienie przez chwilę chociaż