Wątek: jelita ....... jak dieta co i jak ??pomocy

mielone, czy całe ziarenka?

qwerq no raczej cale ziarenka . u mnie na osiedlu zaczeli sprowadzac do sklepu takie ciemne buleczki z ziarnami slonecznika i wlasnie siemienia jezu jakie to pyszne chrupiace. uwielbiam siemie lniane.

całe ziarenka smaczne to jest po dodaniu do jogo np owocowego takie chrupiace i jak napecznieje w zoladku to jestes syta

siemię zalewa sie też wrzątkiem, próbowałyście?

Wiecie co, ja w życiu nie dodawałam siemiania do niczego. Bo nawet nie wiem jak to jeść :P

ja też nie. Dlatego ostro wypytuję w róznych topikach

qwerq ja probowalalm wrzatkeim ale tego sie da zjesc! robio sie taka glajda galaretowata i z wody i z tych ziarenek nie ma to smaku . mnie cofalo jak to jadlam tak wiec lepije zjesc lyzke wieczo albo kupowac pieczywo albododawac do jogurtu. na pewno sa ine mozlowosci.ja ich nie znam

na razie nie mam problemów, zobaczymy. Jak sie pojawią, to spróbuję

ja rowniez zainteresowalam sie tematem siemienia, ktory byl poruszany w kilku topikach i oczywiscie od pewnego czasu wcinam go teraz codziennie Nie dopadlam w sklepie mielonego,ale to nie problem. Chcialam sprobowac mielonego,wiec rozdronilam go tluczkiem W takiej postaci zalalam goraca woda(nieduzo) i gdy chwile postalo, napecznialo i woda sie zrobila taka sluzowata,gesta wypilam,a moze raczej zjadlam. Mi smakowalo ale,ze jestem leniwa nie chce mi sie tego rozdrabniac i teraz robie tak,ze codziennie dodaje do owsianki. Gotuje owsianke na sniadanko i gdy juz jest gestawa, pod sam koniec dodaje siemie i jeszcze gotuje chwileczke. Owsianka pycha a dodatkowo jeszcze gestsza,a ja kocham baaaaardzo gesta Siemie jest dobre w smaczku,ale to jak zwykle kwestia gustu. Np. ja w ogole kocham takie rozne ziarenka,otreby,plateczki

pomysł do owsianki musze odgapić, bo jestem chyba największa fanka owsianki na świecie (i ciepłych zup mlecznych), a własnie gęsta jest najlepsza!