Wątek: DZIEŃ GDY WSZYStKO CO TUCZĄCE NIE TUCZY :D

jak ?

Przez szesc godzin prałam dywany,fotele,tapicerke itp. a zjadłam 1000kcal juz od trzech dni udaje mi siemiescic w tysiacu.a dziisaj wyszło mi ze zjadłam 1000 a spaliłam 2000 czyli wynik mam ujemny :P

no, nieźle, nieźle

Ale sie ciesze
Puki co przez 3 dni jem do 1000kcal
Mam pytanie jecie mięso ?

ja dzisiaj zjadłam kurczaka, ale teraz-podczas tych upałów ogólnie nie mam na nie ochoty...

maadzia
Tak wogóle to super Ci idzie duzo juz schudłas a w przeciagu jakiego czasu tyle straciłas i co robiłas zeby to stracic ?

dieta 1000 kcal- zero 'białych' rzeczy [pieczywo, ryż, makaron], słodyczy, nie jedzenie po 18, gotowanie i pieczenie zamiast smazenia, bla, bla, bla- takie same podstawy
i jestem na niej od 1 lutego

To super !

Ja niejem miesa i białego pieczywa

mięso potrzebne organizmowi, chyba że zastępujesz białko w jakiś inny sposob .. ?

a z białęgo pieczywa rzeczywiscie warto zrezygnować
ale ciemne jak najbardziej odpowiednie
Taka grahamką idzie się najeść, a kajzerką to jakoś tak nie za bardzo ..