Wątek: dzieje się źle.trzeba znów wstać i iść do przodu!kto ze mną?

niestety co do pracy sezonowej to w moim rejonie chyba nic nie ma bardziej pod holenderska granica cos jest bal mam 20 lipca,czyli mam jeszcze dosc duzo czasuja spaceruje sobie sama,no z pieskiem,a na rowerku jezdze stacjonarnym i czas dluzy mi sie niemilosiernierobie jeszcze dodatkowo codzinie 50 brzuszkow,a wlasciwie tych pol brzuszkow bo wedlug mnie daja lepsze efekty.wczoraj zrobilam serie tami lee na brzuch i dzisiaj juz jej chyba nie zrobie bo mi miesnie brzucha pekna:P:P dala mi wycisk mam 17 lat i 170-171 cm wzrostu.mam nadzieje ze odpowiedzialam na wszystkie pytania a jak o czyms zapomnialam to przypomnijcieniedlugo mam 2 sniadanko i juz sie doczekac nie moge bo troszke jakby glodna jestem

Laurunia, jeśli będziesz ważyć 54kg to będzie laska jak nei wiem Poważnie mówie i nie chudnij więcej, bo będziesz wyglądać jak wieszak. Faceci tego nie lubieją. Owszem podobają im się modelki i takie tam różne dziwactwa, które wyglądem przypominają wieszak. Ale kobieta musi mieć czym oddychać i czym pomachać rozmiar 34 nie jest w modzie moim zdaniem. Zrobiłam ostatnio małe rozpoznanie u chłopaków i rzeczywiście jest tak jak mówie

A nawet jak trzymałabyś dietę do balu 1500kcal to i tak to 3kg schudniesz Idz kilka razy na basen, aerobik, wzmocnij mięśnie, jeśli preferujesz to to idz do solarium, albo kup sobie balsam brązujący, sprawiaj przyjemność sobie i swojemu ciału i pokochaj je Najważniejsza jest samoakceptacja i wiara w siebie. Wtedy można przenosić góry

wiesz w sumie moze masz racje wazylam juz 50-51 kilo ale jak juz wspominalam mi sie przytylo ale w sumie to dobrze sie czulam w tych kilogramach chociaz wszyscy dookola mowili ze zle wygladam bo jestem za chuda.ja poprostu chce schudnac troche wiecej zebym pozniej w polsce mogla sobie zrobic kilka dni "wielkiej przyjemnosci" i musze miec troche kilo na zapas jak przyjade spowrotem do domu bede wlasnie starac sie trzymac wage 54 kg

No chyba, że tak Znam ten tok myślenia... Tylko wiesz, aby na tych kilku dniach przyjemności sie skończyło Ja dziś dostałąm ******la. Od jutra zaczynam brać

mam nadzieje ze powiem sobie stop w odpowiednim momenciea jak nie to...znowu dieta:P:P nie no zartuje:P a dzisiaj tez wzielam ******l:P mi co prawda on nigdy nie pomogl i nie dzialal na mnie no ale i tak msuze go wybrac weic sprobujemy co z tego wyniknie...

Ja będę brać od jutra i wiążę z ******lem wielkie nadzieje
Dziś trzeci dzień diety dobiega końca, jeszcze tylko kolacja
A co u resztu grubasków słychać? Chociaż Was, moje drogie, nie można tak nazywać Ja tu ostatnim tłuszcykiem zostałam:P

Co Ty mówisz, court, nie widziałaś mojego brzucha! Jak Wam wczoraj poszło? Ja miałam 1099 Dzisiaj też musi być równie dobrze :P
laurunia jak bedziesz jechać na 1000, a przyjedziesz do Polski i zaczniejsz się obżerać, to na pewno Ci przybędzie więcej niż 1 kilo... Możesz mieć jojo, więc radzę albo teraz jeść więcej, tak jak mówi court 1500 albo w Polsce się ograniczać
Czekam na newsy i raport w związku z ******lem

Czesc Laseczki

No ja dziś pierwszą tabletkę ******la wzięłam, ale jedno pytanie mi sie nasunęło- jak go się bierze? W sumie to chodzi raczej o porę- przed śniadaniem, czy po? Przed obiadem czy po, jesli w tym dniu nie trenuję?

Najgorsze ejst to, że weszłam dziś rano na wagę i przez te 3 dni schudłam 100 gram

wczoraj poszlo dobrze,nie wiem ile kcal bo nie licze.sniadanko dzisiaj zjadlam normalne,bo ja w sumie to nie jestem na diecie tylko nie jem slodyczy i po obiedzie juz tylko np 2-3 marchewki do wieczora.a takto to normalnie.oprocz tego codziennie cos cwicze wiec mam nadzieje ze iles tam schudne do polski.w polsce nie zamierzam sie obrzerac jakos maksymalnie(moze z 2 dni ,napewno zrobie sobie mala uczte w autobusiku jak schudne,najwyzej sie zerzygam ),a raczej zamierzam tam jesc normalnie.poza tymi dniami postaram sie nie tykac slodkosci,chyba ze loda no i przedewszystkim postaram sie jakos kontrolowac,bo ja w sumie to mam tak ze jak zjem jednego lodzika to mowie sobie ze dieta spieprzona i obzeram sie do granic mozliwosci..to chce w polsce zapanowac.moze sie uda court,no i jak po ******lu?ja zaraz tez wezme tableteczke dzisiajsza,ale najpierw wypije figurke.ja ******l biore zawsze po sniadaniu bo rzekomo nie powienno sie brac przed.ale na mnie ona jakos nie dziala cholera,tyle kasy i nic;(

No mi mojej siostry chlopak kazal brac przed posiłkiem, a wydaje mi się, że ostatnio jadłam po posiłku, więc muszę sie go zapytać, bo kupowałam z nim opkawoanie na pół i on mi wziął pudełeczko i nie wiem nic
laurunia, mam tak samo jak Ty...jak dieta padnie to jem wszytsko co popadnie, a najlepiej mi wchodzi czekolada Ale już też z tym walcze, ogólnie mam nadzieje nei zaliczyć żadnej wpady do 1.lipca
No ja gdybym jadła 2 marchewki po obiedzie to bym chyba nie wytrzymała, chociaż... sumie lubię się z pustym żołądkiem kłaść spać. Jak jestem głodna to oznacza, że już można się kłaść[/img]