Wątek: ile chudniecie na diecie 1000 kcal

ja jestem na tysiaku, nie cwicze w ogole tylko spacery, na wadze wciaz jest mniej, niby po ubraniach troche czuc, a mam wrazenie jakby tluszczu nie ubywalo, zwlaszcza tam gdzie najwiecej chce go zgubic czyli brzuch, plecy, lydki. niom i tak jest za kazdym razem gdy jestem na 1000. a chudne aktualnie mniej wiecej ~2kg/tydz. (nie wiem jak wymiary nie mierze sie)

nie ma nic przyjemniejszego niż luźniejsze ciuszki

jak mozemy gubic tylko wodę na 1000 kcal? Chyba organizm potrzebuje okreslonej ilosci kcal i jesli mu nie dostarczymy to zaczerpnie z zapasow w postaci tluszczyku. Osobiscie piję ok. 2-3 litry wody dziennie.

Zamieszczone przez xixatushka69

kuba, bo on chyba startował z wysokiej wagi, a jeśli laska waży 60 i chce schudnąć, będzie wolniej

Jasne, nie ma co do tego wątpliwości Pytała koleżanka to odpowiedziałem z osobistego doświadczenia kolegi

kuba-->

Ja na tej diecie schudłam 18 kilo... Staram sie trzymac teraz zeby nie przytyc, ale powoli czuje ze ,mam coraz słabsza wole Narazie sie jeszcze nic nie stało strasznego, ale... Zobaczymy co bedzie po wakacjach.
Pozdrawiam

Chciałam jeszcze napisac ze schudłam tyle w ciagu 5 miesiecy...

Wiecie mam pewne watpliwosci, schudlam juz 5 kilo i po ciuchach tego wogole nie czuc, choc codziennie jezdze na rowerze godzine cwicze 8minABS i laze na spacery. Sama nie wiem co o tym myslec

Ja stosuje diete 1000 kcal a jeden dzień w tygodniu się obżeram bo chodze głodna ciągle. A ile chudne? Nie mam wagi ale myśle że jakies 300 g na tydzień:P A teraz urósł mi brzuch

ja jestem w szoku, ale będąc na 1200 schudłam 4,5 kg w ciągu tygodnia może lepiej 1200, a nie 1000?

xixatushka69 4,5 kg w ciągu tygodnia czy miesiąca ?