Wątek: ile chudniecie na diecie 1000 kcal

tygodnia

jaki kozak

wooow nieźle
ja też jestem na 1000 kcal

a ja na 1200 - 1300

to 4,5 kg to musi byc ubytek wody - moze blas przed okresem albo po nim. nie ma 4,5 kg na tydzien. 1 kg to ok. 8000 kcal., wiec nie jest to mozliwe. pozdrawiam

wiem i obliczyłam że 1 kg tłuszczu moge spalić dopiero w ciągu 1 tygodnia, bo dużo ćwiczę

ja chodzac do dietetyczki chudlam na 1000 kcal 7 kg.. ona sama mi zalozyla, ze tyle bede chudla i sie tego trzymam...

Jestem drugi tydzień na diecie 1000 kalorii i schudłam 2 kilogramy.Jeśli utrzymam to tempo to z ciągu 3 miesięcy powinnam pozby sie mojej nadwagi.

to ja juz nie wiem od czego to zalezy.. jedni na tysiaczku chudna wiecej inni mniej..

zależy od organizmu, wagi wyjściowe, ilości ćwiczeń, "jakości" 1000...