Wątek: Hej!!! Razem zwyciężymy bo to przecież tylko tłuszcz !1200!

okey to trochę musze pozbierac dzisiaj zjadłam :
Śniadanietab.aplefita)
-serek (3,5%tł) ma około 150 kcal
-2x małe jabłko
-z 15 paluszków z sezamem
- pół drożdzówki
śniadanko bedzie z 350 kcal
II śniadanie:
- jogurt 400g truskawkowy 0%
(w 100g jest 70kcal więc cały to będzie z 280 ojojoj )
Obiad:
-3 kanapki(razowe) z serem i chudą szyneczką
około 300kcal
Przekąska:
-25... może 30 paluszków z sezamem BOŻE JAK TO WCIĄGA mialam zjesc 5 a tu nagle 30 wooops
Mam nadzieję, że zmieściło się to w 150kcal
Kolacja:
-2 kawałki arbuza
- 50ml fita warzywnego
-10 paluszków
-2 karomki z serem, szynką i pomidorkiem
1380 o kurczaki trochę przecholowałam ale co tam głowa do góry
to chyba nie jest takie straszne przewinienie tym bardziej, że
Pobiegałam dzisiaj 20 minut

PRAWDA DZIEWUSZKI ? BUZIOLKI :*

HEJ DZIEWCZYNY! byłam dzisiaj w aptece i widziałam bardzo dziwny i zarazem intrygujący produkt odchudzający !!! ODCHUDZAJĄCA GUMA DO ŻUCIA nasowa mi się : "BoŻE CZeGo tO OnI nIe wYmYśLĄ..." ale jednak nie mogę przesta o tym myślec .. wtedy bardzo mi się spieszylo wiec nie pytalam o sklad ani o firme ani tez o cene ale moze wy cos wiecie na ten temat .... widzialam ze jest ona dostepna na sztuki wiec napewno sprobuje !!! :P :P :P

Ja czegoś takiego nie widziałam, ale z własnego doświadczenia wiem, że wszytskie takie pierdoły sprzedawane w aptekach może zbyt wiele nie pomagają, ale jest po nich wieksza motywacja...Więc moż warto inwestować?

Jesli ktoś będzie miał jakieś informacje o cudownych gumach to chętnie przeczytam

znalazlam na necie te odchudzajaca gume o nazwie BIODET 24 szt 43 zl ooo droga

SKŁAD: Zawiera kwas hydroksycytrynowy, w pełni naturalny i bezpieczny wyciąg roślinny odpowiedzialny za redukcję apetytu.

OPIS: Super komfortowy w używaniu środek odchudzający - guma do żucia!
Pomaga kontrolować wagę ciała, zmniejsza apetyt!
Zawsze pod ręką pomaga opanować niekontrolowane napady wilczego głodu!
Wskazania:
- Guma Biodiet redukuje syntezę tłuszczy i cholesterolu.
- Zmniejsza apetyt do normalnego poziomu.
- Nie uzależnia i nie powoduje żadnych skutków ubocznych.
- Może być stosowana jako uzupełnienie medycznego planu dietetycznego.
- Spacerując dziennie 40-60 min. szybkim krokiem, osiągniesz jeszcze lepsze wyniki. Guma BIODIET Przyspiesza przemianę materii.

JAK STOSOWAĆ: należy żuć 1 gumę co najmniej przez 10 minut na 30 - 60 minut przed posiłkiem.

a tak wogole to ciekawa ta stona
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

sa tez inne rzeczy jak np:

01. Diety
02. Fat Burnery
03. L-karnityny
04. Inne suplementy
05. Koktajle
06. Gumy do żucia
07. Plastry
08. Kremy
09. Guam
10. Motylki, Abgymniki
11. Pasy odchudzające
12. Bielizna wyszczuplająca
13. Wkładki odchudzające
14. Wagi
15. Akcesoria
16. Urządzenia fitness i spa

zajrzyjcie moze warto

okey dzieki zajrze a gume kupie na 1000% i powiem wam jaki ma smak hihih pozdro dzieki za odpowiedzi

Zaraz to sobie przeglądnę

hello dzis juz jestem po sniadanku Po wczorajszym przekroczeniu limitu 1200 postaram się nadrobic
Sniadanie(tab.aplefita)
-serek truskawkowy 3,5%tł. 150kcal
-2 kromki chleba razowego
około 300kcal
zaraz idę na rowerek 30 min pozdro
II śniadanko:
-2 małe jabłka
- 150g arbuza
będzie ze 150kcal
Obiad: (tab.aplefita)
-5 knedli z truskawkami
-jogurt truskawkowy ze słodzikiem

Czy ten aplefit dziala?

Moim zdaniem robisz trochę bład, że na obiad jeszcz np. kanapki. Powinnaś zjeść coś ciepłego przynajmniej raz dziennie.
Ja mam plan 1000-1200 kcal, i jem naprawdę sporo, a czasem mam problem z dobiciem do 1000!!!