Warzywną na kostce :] Wrzucam warzywka takie z mrożonki do bulionu i przyprawiam. Cała filozofiaWartość kaloryczną obliczam sumując wszystkie produkty i dzieląc przez ilość porcji. Zazwyczaj talerz ma ok. 30 kcal a jest baaardzo sycąca dzięki warzywom. Nie lubię zup zabielanych bo to dla mnie takie bezsensowne podnoszenie wartości kalorycznej ( zabielaną jem tylko kalafiorową i koperkową). Pomidorówkę, kapuśniak , barszcz czerwony jem takie "czyste":P No i bez makaronu bo nie lubię jak mi pływa w zupie
![]()
Zakładki