Wątek: 1000 kcal

ja na tej dietce jestem juz ponad miesiąc zaczęłam tak na początku października (jakoś 6tego czy cos )efekty są, oczywiście nie wiem ile schudłam bo nie ważę się :P
i mozna byc najedzonym owszem;] polecam gorąco! ale twardo trzymajcie się zasad! powodzonka w walce!

ile macie lat i jakie wymiary?

kurcze, bardzo boje sie przytyc, nie wyobrazam sobie wychodzenia z dietki i zwiększenia kcal.. mam wrazenie ze wtedy przytyję!!
a poza tym moim problemem w odzywaniu na codzien nie są baaaardzo niezdrowe produkty, ale przede wszystkim PODJADANIE!! gdyby nie dietka to jadłabym non-stop!!cokolwiek by to nie bylo, co wpadłoby mi w ręce!! ale oczywiście baardzo duzo słodkości;/ jestem od nich uzależniona, od jedzenia tez ale na dietce jest ok.mam tylko wrazenie ze jak zaczne schodzic z dietki to znow sie zacznie...
a jakie są wasze problemy i doświadczenia w walce z pomocą 1000kcal?i co robicie poza tym?

hej, ja wlasnie wstalam... spac mi sie zachcialo, bo w nocy sie nie wysypiam, poniewaz psiak szaleje i zmienia pozycje snu co 5 minut. raz spi na poduszcze, a nieraz wstaje ze zdretwialymi nogami bo mi polozy sie na nogach
jak tylko wstalam to pierwsza mysl - JESC- kurde trzeba byc silnym. glod nie jest tym czego nie mozna zwyciezyc. poza tym to glod psychiczny. musze sobie znalezc zaraz jakies zajecie bo mi dietka peknie. nawet na dol nie zchodze - ale chhyba sie przejde po cos sieplego do picia. pozdrowka

a tobie ile kg spadlo po miesiacu?

nie wiem czemu ale stosuje diete 1100 kalori... 1000 kcl jest dla mnie za malo a 1200 za duzo.... tak wiec wyposrodkowalam...schudlam na niej z 78 kilo na 61...teraz tylko do 53 kilo i koniec diety... eh

ja mam 1000kcal , pije slim figurke , cwicze codziennie przynamniej 30 minut i jest super:P

w kilogramach nie wiem, ale obiecuje niedlugo sie zwaze;D zmierzylam talie po tygodniu diety, i od tamtej pory spadło mi 4 cm z talii, i z ud!! - chyba jakies 5-6cm!

cześć
ja też jestem na 1000 kcal od 6 listopada do dzis schudłam 3 kg więc chyba nieźle.
od poniedziałku postaram sie dołączyc cwizenia a od dzis jeśli uda mi się kupic zaczne 1 faza slim figury (poczytałam o nie na formu i zamierzam spróbować)
Motto na njblizsz dni: 'DIETA,DIETA,DIETA, MINIMUM 3 LITRY HERBATEK DZIENNIE (czerwona pur-ehr, slim figura no i może jeczsz dożuce zieloną) I GIMNASTYKA"
Pozdrawiam i powodzenia dla Wszystkih
Chudnijmy bo niebawem Sylwester

ZACZYNAM!
Kochane tak sobie myślę dlaczego nie? Juz raz schudłam i teraz te 6 kilo nie powinno być dla mnie zadną trudnością. A jednak ;( Mam wrazenie ze jem za duzo, co ja mowie jem za duzo i boje sie ze za pare miesiecy bede wygladac jak kuleczka. Po pierwsze; przestac wymiotowac i zazerac się słodyczami. Ściągnę sobie tablice kaloryczne i zaczne komponować jakies proste posiłki, bo lodówka świeci pustkami. Trzyamjcie kciuki grubaski

to może ja też sie dołącze , zaczełam diete od poniedziałku . Jem 1200 kcal , tylko ze na przyklad w srode zjadlam tylko 900 a w czwartek juz 1300. Szkodza takie wahania czy raczej przejmowac sie zeby bilans tygodniowy sie zgadzal??
a tak w ogole to jestem tu po raz pierwszy i pozdrwiam

witamy w naszych szeregach Agulek84
myślę że warto zwracać uwagę na równomierność spożywanych posiłków i ich regularność- wtedy wychodzi naprawde ekonomicznie ale znowu nie za wszelką cenę, bo takie wahania są dość niewielkie - gorzej by było jakbyś miała napady jedzenia i wchłaniała kilkakrotnie wiecej niz limit przewiduje!)

kurde wtedy sie wylamalam... teraz juz znow zaczynam. mam nadzieje ze teraz bedzie lepiej. ostatnio weszlam na dieta.pl i spotkalam sie ze zdjeciami LADY DEVIL. to jest kobieta ktora motywuje... spojrzcie na jej zdjecia, przed odchudzaniem i pa. rewelacja po prostu... tylko pozazdroscic.... pozdrowka dziewczynki, wieczorkiem do was zajrze