Wątek: Co myślicie o moim jadłospisie?

czytalam Twoj watek i wiem, ze walczysz jeszcze raz, ale myslalam, ze masz na pamiatke takie zdjecia?

mam, chcesz je?

nio, bardzo!! oto moj adres: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

eh, wysłałam ci na prv

ja tez poprosze o fotki na priv. Pls

dziekuje bardzo!

Dziekuje :*

no, szkoda, że są nieaktualne le proszę.

no i przechodzimy do tematu - sidex, zaczniesz jeść więcej?

dzis zjadlam wiecej... wchodze rano na wage... i... 61... jak to mozliwe ze przytylam (2 dni wczesniej bylo 60)... caly dzien jestem zla i krzycze na wszystko co sie rusza..............
akurat bylam po cwiczeniach i po wizycie w wc...

zawsze jak widze, ze nei chudne to sie obzeram...

dzis:
sniadanie: 100g serka wiejskiego, pomidor, rzodkiewka
2 sniadanie: jablko
obiad: zupa jarzynowa niezabielana, 2 placki ziemniaczane tylko z cukrem, bez smietany
kolacja jeszcze przede mna...

rano cwiczylam pol h... codziennie cwicze, wiec czemu znowu 1kg to przodu... znowu to samo, znowu przegrywam...

a ja robie sobie tydzien na jogurtach serkach i otrebach.. boze dopomoz..