Wątek: 4 posilki, jadlospis

ja odnosze identyczne wrazenie ale bałam sie tego napisać wprost

kurcze, killer, przecież ty masz 19 lat, nie 15 daj spokój z tym, dobrze?! albo wejdź na [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] i napisza tam takiego posta, jak tutaj, zobaczysz, co się stanie

Moj chlopak ma 185 cm i wazy 79 kg. Jest calkiem normalny, a nawet troszke za chudy, bo zeberka mu widac troszke nie rozumiem dlaczego myslisz, ze jestes za gruby :/ A wykonujesz jakies cwiczenia? moze warto zapisac sie na silownie, wtedy ten tluszczyk zamieni sie na miesnie i bedziesz wygladal atrakcyjniej. Takie chuderlaki wygladaja naprawde marnie a nikt kosci nie lubi, przeciwnie, dziewczyny lubia wysportowanych i dobrze zbudowanych chlopakow. Zastanow sie nad tym dobrze. Aha, w tym wieku calkiem normalne jest pochlanianie duzych ilosci jedzenia. Rozwijasz sie i potrzebujesz wartosciowych pokarmow! Nie mozesz sie glodzic!

a napisz, jak wyglądasz? bo może pasuje ci bycie chudym, nie szczupłym...

hmm jak wygladam
mam 19 lat i jestem raczej "masywniejszej" budowy

no wiem, ale chodzi mi o styl, ubrania...

janie wiem jak przy takiej wadze mozna byc MASYWNIEJSZEJ BUDOWY :O

dzieki wszystkim za pomoc i dobre rady napewno sie do nich zastosuje

kurcze ale troszeczke wczoraj i dzisiaj przesadzilem
sroda zjadlem okolo 6500-7000 kcal
czwartek zjadlem okolo 7000 kcal

nie moglem sie powstrzymac
az tak bardzo nie przejmuje sie tymi kaloriami bo jak ktos wczesniej napisal moge miec lekka niedowage wiec nawet jak przytyje do 70 kg to nic strasznego sie nie stanie najwiekszym problemem jest to ze po takiej ilosci jedzenia brzuch mi strasznie napecznial i teraz wygladam jak swiety mikolaj :P sadze ze zanim to cale jedzenie zostanie przetrawione i brzuch wroci do swoich normalnych rozmiarow (czyt. az zrobi sie bardziej plaski) potrwa to kilka dni a do tego czasu jak mam sie pokazac w szkole

sorry killer ale bede teraz brutalna....

zachowujesz sie jak rozhisteryzowana panienka. Jak masz sie pokazac w szkole?? normalnie!! Przeciez nikt nie bedzie patrzył na Twój brzuch i komentował tego. Mysle nawet że nikt tego nie zauważy. Jakby wiekszosc ludzi, którzy maja nadwage (której Ty nie masz nie masz nie masz!!!) nie chciała sie pokazywac w szkole z powodu tłuszczyku czy brzucha ud, tyłka,.... idp to by musiala z edukacji zrezygnować

zamiast liczyc kalorie to zacznij lepiej pakować dresik w torbe i migiem na siłownie! Mieśnie zdobyc!o!

popieram..