Wątek: Dieta Cambridge

Ale ze mnie pierdoła, zapomniałam podać link do tej strony

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Kasiu, a czy DC nie prowadzi zbyt łatwo do efektu jojo? Bo u mnie to jest tak: albo jem masakrycznie dużo, albo sie drastycznie odchudzam. DC składa się z jakieś tam koktajli, zupek czy czegos tam, ale nie jest to normalne jedzenie. Zaspokajasz więc tylko POTRZEBY swojego organizmu, ale nie zaspokajasz przeciez swoich "smaczków", prawda? Jak to jest? Ja po i podczas takiej diety czuje, ze brakowałaby mi po prostu normalnego jedzenia i to byłby pewnie mój główny problem....

No niestety dC faktycznie zaspokaja tylko i wyłącznie potrzeby organizmu

Nie ma mowy o zaspokajaniu smaczków

Je się tylko i wyłącznie zupki i koktajle, inne pokarmy są absolutnie zabronione

Jest to więc dieta dla ludzi odpornych psychicznie i o bardzo silnej woli
Przez 3 tygodnie 3 x dziennie je się zupki i/lub koktajle.
Ja na śniadanie i kolację zjadam koktajl (słodki i na zimnej wodzie lub mleku), natomiast na obiad gorącą zupkę.
Jest to zjadliwe, ale niezbyt miłe, bo bardzo bardzo monotonne
Ja po prostu wmawiam sobie, że 3 tygodnie to nie wieczność i szybka miną, ale nie jest mi łatwo

Co do efektu jo-jo, to nie występuje, jeśli stopniowo i rozsądnie wprowadzamy normlane posiłki a potem stosujemy zdrową dietę na poziomie ok. 1500 kcal.
Po 3 tyg. diety ścisłej stosuje się dietę mieszaną (przez 1 lub 2 tygodnie), która polega na jedzeniu 2 posiłków dC + 1 posiłku konwencjonalnego w postaci np. gotowanego drobiu (pierś kurczaka) lub ryby wraz z porcją warzyw, odpowiednich wskazanych na liście dozwolonych do jedzenia po dC.
Po tym okresie jest się na diecie 800 kcal - dostaje się tę dietę od konsultantki - na normalnym pożywieniu.
Następnie dieta 1000 kcal, stopniowo dochodzi się do 1500 kcal.

W ten sposób zmienia się stare nawyki żywieniowe i jeśli się je na poziomie 1500 kcal, umiarkowanie się rusza, to efektu jo-jo nie ma

Ja za każdym razem tyłam przez własną głupotę, zresztą nigdy nie wróciłam do starej wagi (69 kg), nawet jak utyłam to do 62-63 kg a więc klasyczny efekt jo-jo nigdy u mnie nie wystąpił

Dieta Cambridge jest całkowicie bezpieczna dla zdrowia, ale niestety dość kosztowna

dzięki kochana za wyczerpująca odpowiedź Stwierdzam, że to nie dla mnie (wolę zjeść np 500 cal dziennie przez 2 tygodnie, ale z takich składników, jakie sobie sama dobiorę, a nie jeśc jakieś zupki z proszku )

dziekuje Ci, Kasiu, bardzo bardzo pomysle nad konsultacja z ta konsultantka

:P Plosiem baldzo......

Dzisiaj właśnie minął 7-my dzień na dC i ważę 61,5 kg. Jestem lżejsza o 1,5 kg!!!!!!
No, ale przede mną jeszcze 14 dni diety ścisłej i tydzień mieszanej, ale dobrze będzie, musi być dobrze

Jeśli się zdecydujesz, służe radą
Poza tym ta dieta może stanowić świetny wstęp do diety 1000 kcal, ponieważ chudnie się na niej dość szybko (ale bezpiecznie i be zefektu jo-jo zapewniam) i efekty są widoczne też szybko, więc zachęca do kontunuowania reżimu żywieniowego w postaci dietki 100 kcal :P

Witam
Zazwyczaj nie udzielam sie na forum, ale ten temat bardzo mnie zaintrygowal. Mianowicie czy ta dieta jest na prawde tak skuteczna, jak sie tu pisze? Trudno mi w to uwierzyc, ale jesli to prawda, to na pewno przystapie do tej kuracji odchudzajacej. Mam 19 lat i nie wiem czy nie jestem aby za mloda. Moze ktos jest w podobnym wieku i probowal tej diety? Jeszcze jedno-czy trzeba uprzednio skontaktowac sie z konsultantem? Mianowicie na stronie, ktorej adres tu juz padl jest mozliwosc zamowienia produktow, natomiast widnieje tez informacja o moznosci skontaktowania sie z konsultantem. Zatem jest to konieczne do przystapienia tej diety? Bardzo prosze Was o odpowiedz.

Zapomnialam o jednym - czy ten caly proces przystapienia do diety (formalnosci i czas realizacji zamowienia) trwa dlugo?

Jejku, co za nicka masz: cocainegirl Nio, nio oryginalny bardzo

Już odpowiadam: rozpoczęcie diety Cambridge NIE JEST ABSOLUTNIE MOŻLIWE BEZ KONSULTACJI Z PRZESZOKOLONĄ W TEJ KWESTII KONSULTANTKĄ!!! I BEZ WYPEŁNIENIA KARTY ZDROWIA!!!!

KONSULTANT NIE MA PRAWA SPRZEDAĆ DIETY CAMBRIDGE BEZ OTRZYMANIA I ZAAKCEPTOWANIA WYPEŁNIONEJ PRZEZ CIEBIE KARTY ZDROWIA!
Poza tym powinien przez cały czas być do Twoje dyspozycji, tzn. odpowiadać na Twoje wątpliwości, pomagać w prawidłowym stosowaniu diety, wspierać a także, już po schudnięciu, pomóc w stopniowym wprowadzaniu konwencjonalnych posiłków, a także pomóc w utrzymaniu szczupłej sylwetki.

Moja konsultantka, Panie Tereska, jest rewelacyjna!!!!!! Zawsze bardzo szybko odpowiada na moje maile, rozwiewa wątpliwości :P Poza tym jest dyplomowaną dietetyczką :P :P więc mogę ją pytać również o ogólne sprawy związane z żywieniem, a nie tylko dC.

Mimo że mieszkam w Warszawie a ona we Włocławku, utrzymujemy stały kontakt mailowy, czasami telefoniczny, zresztą jej oferta była najtańsza i dlatego wybrałam właśnie ją :P Oczywiście zamawianie dC nie musi odbywać się tylko i wyłącznie przez internet, jeśli w Twojej okolicy są tacy konsultanci, możesz kupować u nich bezpośrednio.
W Warszawie tacy są, ale tu jest cholernie drogo

Piszesz, że masz 19 lat. Jesteś więc fizycznie raczej dużą dziewczynką więc myślę, że mogłabyś stosować dC, ale ze względu na Twój jednak młody wiek, powinien o tym zdecydować lekarz

Genralnie dC może być stosowana przez młodzież, ale pod ścisłym nadzorem lekarskim, podobnie jak przez osoby z chorobami serca, układy krążenia, z nadciśnieniem, w podeszłym wieku itd. (bardzo dokładne informacje można znaleźć w necie, wystarczy, że wpiszesz "dieta Cambridge" a wyświetli się mnóstwo linków )

Ponadto: dC NIE MOŻE BYĆ STOSOWANA JAKO JEDYNE ŹRÓDŁO ODŻYWIANIA przez dzieci, szczególnie w okresie wzrostu, kobiety w ciąży, matki karmiące, osoby z porfirią, po zawale, wylewie, cukrzyków, z anoreksjąc czy bulimią, z chorobami nerek i wątroby, alergią na mleko, fenyloketonurią (ponieważ dieta zawiera aspartam).

PRZED PODJĘCIEM DECYZJI O STOSOWANIU TEJ DIETY MUSISZ SIĘ ZAPOZNAĆ Z MATERIAŁAMI INFORMACYJNYMI, ZROZUMIEĆ ZASADY DIETY, A TWOJA DECYZJA MUSI BYĆ W PEŁNI ŚWIADOMA!!!!!!!

Konsultant musi udzielić szczegółowych wskazówek.

DIETA JEST BARDZO SKUTECZNA I NIE PROWADZI DO EFEKTU JO-JO, JEŚLI ROZSĄDNIE I STOPNIOWO POWRACA SIĘ DO NORMALNEGO ŻYWIENIA (POD OKIEM KONSULTANTA).
Po zakończeniu dC przechodzi się na dietę 800 kcal i je się ściśle określone produkty (ubogowęglowodanowe), takie jak np. chrupki chlebek, pasztecik sojowy, jajo na twardo, określone warzywa, jogurt naturalny, dozwolona jest mandarynka, kiwi, jabłko, no i oczywiście gotowana pierś kurczaka lub gotowana ryba.
Po okresie 800 kcal, przechodzi się na dietę 1000 kcal, potem 1200 kcal i dochodzi się do jakichś 1500 kcal i na tym trzeba poprzestać.
Ocywiście powrót do starych nawyków żywieniowych jest ABSOLUTNIE ZAKAZANY!!

Dieta nie może nie dać efektów: przecież przez 3 tygodnie spożywa się niecałe 500 kcal, ale po 72 gdzinach uczucie głodu mija i jest naprawdę super!!!

Ja obecnie jestem na dC i przez 10 dni schudłam 2 kg, zostało mi więc jeszcze 11 dni diety ścisłej, 7 mieszanej a potem już przechodzę na 800 kcal

Czuję się SUUUUPER!!!!!!!!!!!!!!

Ponieważ mam mniej niż 173 cm wzrostu muszę zjadać 3 porcje dC dziennie, wypijam ok. 3-4 litrów bezkalorycznych napojów, takich jak woda niegazowana, herbatki ZIOŁOWE - OWOCOWE SĄ ZAKAZANE, kawkę z mleczkiem 0 %.

Dieta zaspokaja pełne zapotrzebowanie żywieniowe organizmu.

Więcej informacji znajdziesz w necie

Jeśli chodzi o formalności, to mogę jedynie mówić o mojej konsultance, która jest błyskawiczna!!! Za pierwszym razem wysłałam jej kartę zdrowia, ona natychmiast przygotowała paczkę z zupkami i koktajlami, z materiałami informacyjnymi, z dietą 800 kcal, wysłała wszystko priorytetem, tak więc wszystko trwało jakieś 3-4 dni

Masz 19 lat czyli jesteś w moim wieku. Pierwszy raz byłam na tej diecie 2 lata temu. Nie wiem czy byłam/jestem za młoda, pani w sklepie specjalnie się nie przejmowała sprzedając mi zupki. Efekty? Schudłam 4kg w 5dni. Dłużej po prostu nie wytrzymałam. Ta dieta jest zdecydowanie zbyt mdła. I to by była jej jedyna wada. Efektu jojo nie zauważyłam. Po pół roku ważyłam kilogram więcej, bez ćwiczeń, jedząc to co wcześniej w tych samych ilościach.