Wątek: Co jeść by przyśpieszyć metabolizm

Uprawiałam sport wyczynowo ,po zaprzestaniu -ciąże ,dzieci itp - miałam problem z metabolizmem i ze stawami .Tradycyjne diety zalecane przez lekarza :jogurty ,błonnik ,waza ,warzywa i ja sama doprowadziły do tego ,że miałam problemy z poruszaniem się Diety grup krwi zaproponowała mi dietetyczka z sanatorium zajmująca się dziećmi bezglutenowymi. one właśnie mają problem z trawieniem pszenicy .Nie miałam już nic do stracenia.... miałam odstawić pszenicę, ziemniaki ,białą kapustę i kukurydzę i czekać na efekty.Przyszły szybko ,straciłam nadwagę i moje stawy pozwoliły mi na powrót do sportu.

Może to placebo a może nie ,każda z nas jest inna

moim zdaniem na kazdego dziala co innego

Na diecie grup krwi się nie znam, ale wracając do przyspieszenia metabilozmu, to na mnie rewelacyjnie działa zielona herbata i jabłka. No i oczywiście kawa. Rano jabłko popite zieloną i nie ma szans, żeby nie zająć łazienki A jak się bardzo opiera, topopić jeszcze kawą i nie wierzę, żeby komukolwiek nie pomogło

Rano mi wystarczy zjeść cokolwiek i popić zieloną herbatę :P

A u mnie:
activia [na serio]
herbata czerwona
jabłka

A ostatnio ani activi nie jem, ani jabłek i herbaty czerwonej też nie piję...

mi activia tez pomaga;D

ANANASY - NAJBOGATSZE (CHYBA ?) ŹRÓDŁO BROMELINY . BARDZO SKUTECZNE , SPRAWDZIŁAM .
A TERAZ SIĘ DOWIEDZIAŁAM ,ŻE TAKŻE TRUSKAWKI

Porcja truskawek na czczo jest najhojniejszym prezentem, jaki możesz sobie zafundować. Dzięki enzymom spalającym tłuszcz i wysokiemu poziomowi składników odżywczych, te soczyste, czerwone owoce przygotowują twój organizm do szybkiego trawienia. Co się dzieje? Na arenę wkracza niezwykła bromelina, enzym rozkładający białka. Od czasu jej odkrycia w 1957 roku, ciągle pojawiają się nowe publikacje na temat jej różnorodnych zastosowań w medycynie i znaczenia dla zachowania zdrowia. Wiadomo, że może pomagać w rozpuszczaniu skrzepów krwi i być przydatna w leczeniu choroby wieńcowej serca. Dietetycy przepisują bromelinę pacjentom, którzy mają trudności z trawieniem białek lub muszą obniżyć wagę ciała.

tez slyszalam o tych truskawkach

Kefir,herbatka,jabłko, actvia ...

A co do tych diet o grupie krwi , kolorze oczu to uwazam ze powinno to sie traktowac poblazliwie-> w moim przypadku jak np.horoskop

Przemiana materii to SPALANIE , nie WYDALANIE . To zamiana tkanki , np. tłuszczowej , w energię . Nawet mozna sobie wyobrazić , że czasami następuje wydalanie bez przemiany , gdy ktoś ma niesprawne trawienie .