Wątek: Najgorsze w diecie...

Najgorsze w mojej diecie było:

1) poczucie głodu
2) związane z powyższym jedzenie kompulsywne
3) utrata motywacji i poczucie, że więcej nie dam rady...

Na szczęście to już za mną...

Pozdrawiam WAS Odchudzaczki

Najgorsze były na początku ataki głodu... I rozstanie z większymi ilościami słodyczy Na szczęście z czasem człowiek do wszystkiego się przyzwyczaja i "tęsknota" przestaje dokuczać

ja mam wrecz odwrotnie... na koniec rozpanowaniej diety z dnia na dzien coraz bardziej chciało mi sie to wszystko rzucic i isc sie wkoncu porzadnie najesc jak kiedys... teraz własnie obawiam sie ze za szybko powroce do normalnego jedzenia a co za tym idzie, do dawnej wagi...

Najtrudniej mi zrezygnować z:
Ptasich mleczek
Chałwy
Czekolady, ale takiej naprawdę dobrej
za krokietami
pierogami
pizza
zapiekankami...
Głównie za tym

No i trudno mi jest, bo:
podjadam między posiłkami
i jem niezdrowe rzeczy...

Mi najgorzej było rozstać się własnie z czekoladą ,pizą i tego typu sprawami. I moze to dziwne ,ale również chleb bialy. Matko boska jak on cudownie smakował. ej Niby nic takiego ,a jednak
Gdy mam na to ochote wale sobie w łepek . Na lodówce piękna dziewczyna w extra spodenkach ,które sobie w wakacje moze i załozę

Powodzenia wszystkim i zapraszam do mnie

Dla mnie najorsze w diecie jest wychodzenie z niej.
I ponowne przyzwyczajanie się do normalności, do jedzenia...

A najlepsze jest poznawanie smaków od nowa.

O tak wychodzenie z diety... zoladek obkurczony i troche czuje sie jak balonik gdy zjadam wieksze sniadanie czy wiekszy obiad.. ale lubie to przyjemne uczucie najedzenia i ta mysl ze moge pozwolic sobie na wiecej wraz ze zwiekszaniem limitu kalorii ^^

Myślenie o tym, co się ma ochotę zjeść

najgorsze to sa zastoje i brak widocznych efektów na początku

jaaa pikole u mnie jest tego mnosto ale ogolem:
-słodycze
-plack8 ziemniaczane z katchupem
-chipsy cebulowe
-chalwa mleczna <pycha>
-smakowa woda
-drazetki kokosowe!
-rogalki czekoladowe <cieknie slinka>
no i przedewszytkim Cisteczka!! zawsze mialam obled na ich punkcie
a tak to:
-zwatpienie w siebie
- nie widzenie efektow
-zapachy

troche duzo.. ;p