Wątek: Płatki śniadaniowe

Cze , chciałam się pochwalić - miesiąc już nie jem słidyczy i w tłusty czwartek nie zjadłam nawet pączka....schudłam 4 kg, czy to dobrze jak na miesiąc skoro stosuje diete 1000kcal ? Bardzo boję się efektu jojo i proszę Was o rady co zrobić , by nie było go po schudnięciu.......zostało mi jeszcze 7 kg

Cze , chciałam się pochwalić - miesiąc już nie jem słidyczy i w tłusty czwartek nie zjadłam nawet pączka....schudłam 4 kg, czy to dobrze jak na miesiąc skoro stosuje diete 1000kcal ? Bardzo boję się efektu jojo i proszę Was o rady co zrobić , by nie było go po schudnięciu.......zostało mi jeszcze 7 kg

MAsz sie czym chwalic

Chudniesz po prostu wzorcowo tak trzymaj

Przywołuję temat, bo chciałam się was zapytać, czy jadacie płatki jęczmienne? (wyglądaja jak owsiane). Są błyskawiczne i zwykłe, a ich kaloryczność to 355 kcal/100g (owsiane mają 366 kcal/100g). Jada ktoś? Chodzi mi o to, czy robi się z nich taki sam kleik po ugotowaniu jak z płatków owsianych (bo uwielbiam taka ciepłą, gęstą zupkę na sniadanie). No porównywalne sa do owsianych, czy jakis zupełnie inny smak?

Moze post zasluguje na nowy temat, ale postanowiłam tutaj po prostu dodac swoje pytanie, jako, że wątek jest szeroko rozwinięty

qwerq po kilku dniach znów przywołuje temat:

To jak? Jecie? Smakują tak jak owsiane? Robią się gęste po ugotowaniu w mleczku tak jak owsiane?

Takie do cieplego mleczka, to jeszcze są pszenne, nie kupowałam ich nigdy, ale sa one np w musli Nestle Tradycyjnym, które kupuje i z tego, co zauważylam, nie zrobiłaby się samych gęsta zupka na ciepłym mleku. To jak z tymi jęczmiennymi? A jak z żytnimi?

jakby ktoś nie wiedział które to które, to:
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] < owsiane
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] < pszenne
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] < żytnie
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] < jęczmienne

Tak w ogole to pytam, bo przepadam za owsianką, a płatki żytnie, owsiane, jęczmienne, czy pszenne mają różną kaloryczność. Myslicie, że wyjdzie taka "owsianka" z jęczmiennych lub żytnich lub pszennych? Jak pisałam wyżej - z pszennych nie sądzę.


Przepraszam za posta pod postem, ale chciałam przywołać temat...

ja uwielbiam platki ale jem przewaznie kukurydziane albo owsiane :P

ostatnio tylko kukurysziane Corn Flakes ok 38kcal 10 gram

Dobra, ale mowa o płatkach na cieple mleko - by zrobiła się gęsta zupka (typu kasza manna, owsianka). Na żytnich, pszennych lub jęczmiennych się zrobi?

owsiane mają w 100g 366 kcal, a np jęczmienne 355 kcal, dlatego pytam

A ja jem płatki fitness i mi smakują