Wątek: Płatki śniadaniowe

Ja kupuję w aptece, bo we wszystkich innych miejscach rzeczywiście widzę tylko w ziarenkach. Najbardziej mi smakuje z Herbapolu, opakowanie 100g. kosztuje jakieś 3,8, więc wychodzi dużo taniej niż te wszystkie cudowne specyfiki na włosy czy paznokcie.

chciałam jeszcze syptac o coś, to dotyczy nadal siemienia lnianego. To zmielone działa dobrze na skóre, włosy i paznokcie, a takze na żoładek, ale czy zmielone siemie ma te same właściwości przeczyszczające, co to w ziarenkach całych? No i odwrotna sprawa: czy to w ziarenkach ma tez te same właściwości na skóre, włosy i paznokcie, co zmielone?

Siemię w ziarenkach zachowuje wszystkie właściwości, bo najważniejszy jest przecież ten kleik, a nie same ziarenka, ale nie zauważyłam, żeby to mielone miało właściwości przeczyszczające, raczej osłaniające żołądek, mnie np. pomaga na bóle żołądka. Ale być może na innych działa przeczyszczająco, nie wiem

dzięki! Kupię zatem to w całych ziarenkach (410 kcal/100g, a mielone 330/100g - taka ciekawostka)

Mam takie pytanie ile gram płatków mieści się w jednej szklance takiej na ok. 250 ml ?

Aha, jeszcze mi się jedno przypomniało - na opakowaniu zazwyczaj piszą, żeby to siemię w ziarenkach gotować, ale na prawdę nie radzę. Ja raz ugotowałam ( jakieś 15 minut w szklance wody, tak jak podali) i to, co wyszło wyglądało mocno... hmmm, nieapetycznie, delikatnie mówiąc. Więc po prostu zalewam gorącą wodą, a kleik i tak się wytwarza i można to przełknąć bez odruchów zwrotnych.
AGA89 - a jakich płatków?

Zamieszczone przez josaris

AGA89 - a jakich płatków?

Np fitness z owocami , cheerios , snow flakes itd.

moge ci podać to, co obecnie mam w domku (właśnie zważyłam):

szklanka (250 ml):

- kaszy manny: 142g
- otrąb (otrębów?): 54g
- płatków owsianych: 74g
- płatków Frutina: 46g
- Musli Tradycyjne (Nestle, takie niebieskie): 50g
- Cini Minis: 48g

Hmm to ja już nie wiem? Bo mi zawsze wychodziło ja rozdzielałam na szklanki, że jedna ma ok. 100g

no ważyłam wszystko, co miałam w szafce, więc wszystko sprawdzone