Wątek: Czym zastąpić chleb??

Dziś wypiłam tylko dwie

to o czym teraz dyskutujemy
o kawce czy o chlebie

eee

Apropos chlebka

Kiedys dawno, kiedy sobie mieszkalam z rodzicami chleb byl czyms naturalnym i jadlam go na co dzien. Natomiast od kiedy jestem mężatką (czyli od 4lat) nie jem chleba codziennie raczej okazjonalnie (nie dlatego, ze go nie lubie; wrecz przeciwnie ale po prostu z rana spiesze sie do pracy, wiec nie mam czasu kupic swiezgo chlebka- innego nie lubie, a po powrocie z pracy jem obiad czyli tez nie jem chleba, potem cos slodkiego na deser , a kolacji to juz chyba nie jem od 10 lat ), tak wiec nie mam jak wpasowac w swoje menu chleba. W pracy zas ograniczam sie do owoców. I musze przyznac, ze teraz majac 30 lat waze mniej niz majac 15 lat.

Betsabe!!
Jesteś świetnym przykładem dlaczego właśnie należy zrezygnować ze zwykłego chleba!
Ja też go nie jadam.
Zazwyczaj jadam chleb ryżowy, Wasę albo macę i musze przyznać że najadam się tym.
Robię sobie wtedy 3-5 kanapek (zależy jak jestem głodna) i w zupełności się najadam a przypuszczam że i tak jem mniej kalorii niż gdybym zjadła jedną kanapkę ze zwykłym chlebem.
Chlebuś razowy tez jak najbardziej lubię i czasami go sobie kupuję

Wenus,
ja tez czesto jem chleb chrupki i raczej mi wystarcza, aby zaspokoic glod. Lubie zwykly chleb, ale jak policze sobie, ile kalorii ma 1 kanapka Wychodzi mi ok 250 kcal. Licze sobie: kromka chleba z maselkiem to 150 kcal, do tego jakas wedlina, a jak sobie zjem wase z pomidorkiem to ok 40 kcal. Zjem wiec sobie 4 tekturki i jestem najedzona, a to raptem 160 kcal.

ja tam jem chrupki i razowy czasdme ze zwykle porwe "dupke"

Heh dobre z tymi dupkami , moją zmorą są teraz świerze białe kromki ale nie dam się mam nadzieje...

Zamieszczone przez lenarka

Możesz jeść chlebek ciemny pełnoziarnisty chyba "Fitness".1 kromka to tylko 42 kalorie

Potwierdzam. To doskonaly, pelnowartosciowy chlebek, obfitujacy w skladniki odzywcze i dobre kalorie.

ja tez lubiem ten chlebek ale kupilam musli osotnio i poprostu chlebek smakowal nalepiej sam, bo ani go posmarowac a ni nic, bo jak posmaruje jak tam jets sliwka na srodku??