Milak a znasz może konkretnie nazwy takich tabletek i? Bo nieraz np. aptekarki wciskają coś, co w rzeczywistości może się okazać zwykłymi przeczyszczającymi..
Mi pomaga też kefir, chociaż to jeszcze zależy co do tego zjem - ostatnio miałam cudny efekt, ale oprócz tej szklaneczki kefiru zjadłam też dosyć dużo kapusty włoskiej (ugotowanej), także to pewnie dzięki tej kapustce.