Witaj dziubusia
Zastanawiałam się nad tym samym,i nawet chcaiałam założyć taki topik
Bo ja jestem na też na diecie 1000,ale jem b.dużo właœnie jabłek...
ok.5-6 dziennie...no i nie wiem czy to nie za dużo,bo w sumie œrednie jabłko ma ok 50 kcal...no i jak pomnoże to przez 5-6.....brrrr
Jak podliczam kalorie,to większoœ pochodzi właœnie z jabłek i innych owoców...z drugiej strony jabłka prawie nie zawierajš tłuszczu...sama już nie wiem

Jeœli ktos wie coœ na ten temat,to dołaczajšc sie do prosby dziubusi prosze o zadanie
Pozdrawiam
P.S.chciałam jeszcze zaznaczyć,że ostatnio trochę przytyłam(2 kg)-nie wiem czy to od tych jabłek??