Mój standardowy obiad (ok. 13:00-15:00) składa się z talerza zupy (we wgłępienie) i drugiego dania na małym talerzyku: ziemniaki bez tłuszczu (czasem z koperkiem), mały kawałek gotowanego indyka i pomidor lub ogórek. Czasami "na deser" jabłko, kiwi albo kosteczka gorzkiej czekolady. Razem obiadek ma ok. 300-450 kcal. Jestem "pojedzona", ale jednocześnie nie napchana