Wątek: Ciekawostki,dobre rady itp :)

Ehh McShit produkuje chyba wyłącznie niezdrowe rzeczy ostatnio się dowiedziałam że mały shake ma 348 kcal !! A przecież to zwyczajny lód co oni do niego pakuja? Nie chcę nawet o tym myśleć

Znalazłam sposób, żeby zmobilizować się do ćwiczeń - po prostu zrobiłam składanke piosenek przy których nie mogę usiedzieć w miejscu Polecam

Ewka, wg rozpiski z Mcdonalda, mały shake waniliowy ma 264 kcal, czyli 122 kcal na 100g. Więc się tak nie załamuj. Ostrzegam natomiast przed ichnim jogurtem_oszustem. Nazywa się toto owocojogurt bodaj i porcja ma 339 kcal!! Więcej niż frytki czy przeciętny hamburger. Inna sprawa, że przynajmniej zdrowy

No, a ja tu mam taką ciekawostkę...

__________________________________________________ _____________________
"...W znanym piśmie medycznym "New England Journal of Medicine" opublikowano wyniki badań amerykańskich naukowców, z których wynika, że można rocznie tracić prawie sześć kilogramów nie zmieniając w ogóle dotychczasowego sposobu odżywiania. Jedynym warunkiem jest... żucie gumy bez cukru. Uczeni przeprowadzili na siedmiu studentach badania polegające na podłączeniu ich do urządzenia mierzącego ilość wydychanego powietrza, co było miarą energii, jaką ci studenci zużywali.

Pierwsze mierzenie przeprowadzono podczas 30 minutowego odpoczynku (bez żucia gumy) i przeciętne zużycie energii wyniosło 58 kilokalorii na godzinę. Następnie kazano studentom żuć gumę sto razy na minutę przez dwanaście minut, okazało się, że zużywali oni wtedy średnio 70 kcal na godzinę. Po przeprowadzeniu obliczeń eksperymentatorzy doszli do wniosku, że jeżeli żucie gumy zwiększa "pobór" energii o około 20 procent, to człowiek żujący gumę codziennie w ciągu roku powinien spalić około sześciu kilogramów.

Dodatkowy efekt może przynieść żucie gumy zawierającej aspartam (używany zamiast cukru), który pomaga "zgubić" kolejne kilogramy. Niestety ten sposób ma również swoje wady: długotrwałe żucie gumy powoduje zmęczenie żołądka i jelit, prawdopodobnie może być również przyczyną wrzodów, ale naukowcy twierdzą, że to odkrycie może doprowadzić do przełomu w stosowanych obecnie metodach odchudzania."

A ja jestem uzależniona od gumy do żucia, niestety nie tej bezcukrowej Zawsze mam przy sobie paczkę Ciekawe ile taka guma ma kalorii... Wie ktoś Będę wdzięczna

według tej stronki....
Guma do żucia owocowa (opakowanie 100g) 172 Kcal

ja za to wcinam miętowa bez cukru (ale nie sa to znowu takie wielkie ilości).i tez sie zastanawiam ile ona może mieć.

acha.... no i przyjmując, że paczka gumy ma 14g (tyle ma wg opakowania) to na jedną paczkę wychodzą jakieś 24kcal (o ile dobrze policzyłam) . więc nie jest znowu tak źle.

Ale zbyt długie życie gumy powoduję wydzielanie się soków trawiennych a co za tym idzie zaczynamy odczuwać głód.

Taka nowa guma "Big Red" (z cukrem) ma 10 kalorii za listek. A na takich owocowych i miętowych orbitakach bez cukry pisze kaloryczność (tych w drażetkach) i właśnie mają ok. 150-170kcal za 100g. Nie mam opakowanie pod ręką więc może ktoś inny obliczy ile przypada na drażetke

myśle ze sie przyda wielu osobom