Wątek: Nadzieja (jeszcze trochę...)

hehe... no i jak tam? mam nadzieję, że nie podjadasz nic

a spoko nawet nie tak źle dziś (a zawsze się tak boję weekendów )
zaraz lecęn a rowerek na 30min

a dziś ok 920kcal zjadłam chyba
więc jest ok


za tydzień ważenie
Noe módl się żeby było mniej na wadze...


a u Ciebie jak ?

no więc 3mam kciuki! na pewno będzie mniej, tylko się nie dawaj
u mnie ok

kurde mol jak nie będiz emniej to zabije siebie a potem ciebie
heh :]


a dziś 900kcal

i zaraz na kurs tańca

a czemu mnie? :P

Dziewczyny, a jak wy chudniecie ? Bo ja schudłam 6kg w pierwszych 2 tygodniach, a teraz waga stoi od kilku tygodni - jem mało (ok. 1000kcal, zależy od dnia), staram się ćwiczyć (ostatnio mniej, bo poszłam do pracy i na siłownię nie mam juz czasu, ale specjalnie metrem jeżdzę, a nie samochodem by ten kawałek się przejść) i....nic...Strasznie to demotywujące...Czy waga się ruszy, czy organizm się przyzwyczaił i już tak zostanie ? A może tłuszcz zamienił się w mięsnie i dlatego nie schudłam, bo się skompensowało ?

Zawsze jest tak, że na początku odchudzania organizm pozbywa się najpierw wody - stąd tak szybkie tempo chudnięcia, a raczej może wrażenia chudnięcia. Teraz musi przyzwyczaic sie do twojej diety i zacząć czerpać z zapasów tłuszczu, wówczas waga znowu spadnie. Jedyną metodą na to jest cierpliwość i wytrwałość

Noe-- jak to czemu? bo tak

Kenzo--- to niestety normalne ze waga stoi cóż ja mogę powiedzieć ja mam bardzo dłuuuuuuuuuuugie zastoje wagowe więc wiem jakie to demotywujące niestety

Qwerq- widzę że panujesz nad sytuacją!

a właśnie jak wasze dietki ??

moja dziś poszła się pasc
chodziłam głodna (po odstawieniu slim figury ) i dożerałam co się dało łącznie ze słoneczkiem i orzechami i masłem i bułką bosko poprostu do tego jutro mam sprawdzian z całego roku z francuskiego masakra
a ja jestem beznadziejna

grrrr....

do tego mi net chodził 5na dziesiąte i dopiero teraz mogłam wejśc tutaj

oż Ty...jak tak możesz? :P obrażam się :P

noe----------> :P

wogóle jakoś nie chce mi się pisać

nie mam humoru

do tego dietę zawalam