Wątek: jabuszka...

Poza tym "małe" wg. obecnych standardów rynkowych jabłko ma 69 kcal (150 gram), a średnie ma 119kcal. Natomiast duże jabłka ok. 150kcal.

Asinka - pewnie ,że jabłuszko lepsze od snikersa. Tylko ja snikersów nie lubię :P :P
A jabłka bardzo, zwłaszcza takie kwaśne, twarde. Ale dobrze mi podpowiedziałaś - kapusta kiszona też jest kwaśna, a kalorie bez porównania mniejsze

widzę, że do tej pory robiłam bląd w liczeniu kaloryczności tych owocków. zresztą nie miałam wagi, więc jakoś tak wszystko było "na oko".

Wnioski: od dzisiaj waże dokładnie jabłka (wagę już mam ). i za 100g bedę liczyła jakieś 46-50kcal. dziekuje bardzo za (aż) tyle odpowiedzi

ja nigdy nie wliczalam kalorii pochadzacych z jablek truskawek itp do swojej dietki, no ale jak zjem duzo jablek to mam wydety brzuch ale rano nie ma po nim sladu a waga nie idzie w zadnym wypadku w gore!!! uwielbiam jabluszka, moge zjesc nawet kilo w dzien ale co mam wtedy robic??? nie jesc kolacji??? troche glupie... jablka wspomagaja odchudzanie tak samo jak truskawki no ale to zalezy. Nalezy zwracac uwage na reakcje organizmu.A kiszona kapusta ma przeciez duzo soli no i czasami cukier...

Zamieszczone przez xixatushka69

A kiszona kapusta ma przeciez duzo soli no i czasami cukier...

a tam
ja do wszystkiego ładuję tylke przypraw (zwłaszcza soli pieprzu maggi )
że szok, ale dlaczeog mam z tego rezygnować i jeść jedzenie bez smaku tak jak moja psiuncia (nigdy nie ma soli w jedzonku czy czegoś innego )
a tam ja to lubię i tyle


ps. a co takiego ta sól robi? zatrzymuje wodę w organiźmie tak?? (czy coś jeszcze??)

a co do kapusty kiszonej skoro ma tak malo kalorii to bardzo sie ciesze ale czy my tez dobry wplyw na odchudzanie?

jest zdrowa malo kaloryczna
obniza IG :P
same walory ma duzo witaminy C

Zamieszczone przez hiphopera

jest zdrowa malo kaloryczna
obniza IG :P
same walory ma duzo witaminy C

no to same dobre info

chyba jutro sobie ją kupię

eeee obniża IG??? (wstyd! wstyd pytać )

Zamieszczone przez hiphopera

jest zdrowa malo kaloryczna
obniza IG :P
same walory ma duzo witaminy C

no to same dobre info

chyba jutro sobie ją kupię

eeee obniża IG??? (wstyd! wstyd pytać- co to? )

Kiszona kapusta jest bardzo zdrowa pomaga schudnąć, przeciesz często pisze w gazetach żeby pić sok z kiszonej kapusty (to co wyciskasz) ale nie więcej niż pół szklanki dziennie.