vionow GRATULUJĘ :!: :!: :!: No i tak dalej :D ja też chudne szkoda tylko ze nie mam wagi :roll: Cóż bywa jakoś sobie radzie :wink:
Wersja do druku
vionow GRATULUJĘ :!: :!: :!: No i tak dalej :D ja też chudne szkoda tylko ze nie mam wagi :roll: Cóż bywa jakoś sobie radzie :wink:
Witam :!:
Ja zawsze mało jadłam wsumie jak zaczełam liczyc kalorie to ciężko mi jest dobic do 800 kcal
mimo to mam 10 kg nadwagi .
Staram sie jesc zdrowo ale nieumiem jesc często a kilka razy dziennie i niewiem co mam zrobic bo poprostu niemoge schudnąc
jestem na siedie zła Poprostu załamka :cry:
dora2607 a czy przy diecie cwiczysz??bo tak to efekty nie beda za duze...a jezeli to robisz i dalej nie chudniesz to moze udaj sie do specjalisty bo czasami to wina organizmu ale zapewne mozna temu jakos zaradzic :):)
swoja droga dziewczynki ja od wtorku jestem na tysiaku i powiem ze nie jest tak zle jak myslalam i jak nigdy przestrzegam diety nawet tlusty czwartek mi nie przeszkodzil :) nie mam wagi w domciu ale zwaze sie u siostry dopiero we wtorek po rownym tygodniu....jednak wydaje mi sie ze juz brzuszek jest ciut mniejszy niom chyba ze tak bardzo tego pragne ze juz mam omamy :) myslicie ze to mozliwe?wierze w to ze mi sie uda!!i zrobie wszystko bo zawsze tylko gadalam a malo z tego realizowalam ale wierze ze to sie zmieni :):) trzymam za wszystkie kciuki i mam nadzieje ze dalsze zarowno moje jak i wasze sukcesy :):):)buziaczki laseczki!!!
Oczywiście że cwicze codziennie po30 minut no i robie sobie dosyc długie spacerki z pieskiem
ale niema wiekszych efektów :cry: Masz racje może lepiej wybrac sie do specjalisty
dzieki za rade Pozdrawiam :!:
Ja tez tak miałam ze nie chudłam :? No ale teraz jest ok i waga powoli schodzi.Daj sobie więcej czasu moze twój organizm natychmiast zareagował na diete i nie chce nic stracić :wink: Powodzenia życze :D
Dzieki odrazu mi lepiej już myślałam że zemnom jest naprawde coś nietak
Jak pracowałam kilogramy same mi uciekały od 6 miesiecy siedze sobie w domku z moim synkiem bo jest ciągle chory no i kilogramki lecą w góre ale już mam dosyc chce znowu byc zrabna i mam nadzieje że mi sie uda :?Dzieki za dobre słówka
Ah te dzieci dzieci :D Jak bedzie wiosna szybko zgubisz kg na spacerku z synkiem bedziesz wychodzić i na zakupki zobaczysz :wink: [/b]
Ja kupiłam na Allegro elektroniczną do 3 kg (dokładność 2g) za ok 50 PLN. Polecam!!
JEst możliwość tarowania produktów i nie trzeba za każdym razem zdejmować i nakładać następnych, tylko wyzerować i ważyć dalej. Poza tym ta elektroniczna jest o wiele dokładniejsza od zwykłej - dla mnie to ważne przy plastrach wędlin czy sera.
Jutro Godzina Zero - niestety w urodzinki będę 1 kg cięższa niż zakładałam:-(
28 kg przed toba do zrzucenia :wink: Życze powodzenia i wytrwałości :D
dziewczyny pomocy !!!
bardzo się staram nie przekraczam 1000 kcal , nie jem pieczywa, ziemniaków , piję codziennie dużo herbaty pu-erh i zaczynam PUCHNĄĆ!!!!. Co jest nie tak? może za dużo białka?
Ps. Załatwiam się codziennie rano i ćwiczę też.